贫血要注意什么？
贫血是指血红蛋白含量男性低于120ｇ／Ｌ，女性低于110ｇ／Ｌ。贫血患者多表现为面色苍白、身体乏力、活动后心慌气紧，抵抗力低下，易被病毒细菌感染。俗话说“三分治病七分养”，贫血病人日常生活、饮食起居应注意以下事项： 1．饮食要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配，“死面”主食要少吃。 2．感染发热患者，要少吃发性菜肴，如羊肉、猪肉、鸡肉，要少油腻多清淡。尽量不用安乃近、布洛芬、扑热息痛、炎痛喜康或含有这些成分的药物，可使用纯中药制剂，如双黄连口服液、清热解毒口服液，也可加用抗病毒西药（病毒唑等）；如果发热38℃以上，要找医生应用抗生素治疗。 3．心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，间断输血的病人，要注意自己的输血间隔，不要随意延长。出血不止、皮肤淤斑增多要及时到医院治疗。 4．日常起居要有规律，适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。 5．要保持乐观情绪，遇事不急、不恼。 6．保持室内空气新鲜，要常通风换气。 7．烟酒均有抑制造血的作用，贫血病人更不要吸烟饮...
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眩晕症该怎么预防？
大多数眩晕都是人体平衡感失调所致。引起眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以引起眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的。前庭负责身体的平衡，前庭由三个半规管和球囊、椭圆囊组成。他们的结构非常复杂，硬管里套着软管，弯弯曲曲。前庭内充满液体，在管的膨大处又有称为纤毛的结构，当人体运动或者乘车启动、加速、减速、转弯时，前庭内的液体就要流动，
带动毛细胞的纤毛发生相应的弯曲，产生生物电，向内传到高级神经中枢，使我们感觉倒运动的状态。向下传到颈肌和四肢肌肉反射运动来保持平衡。
保持两侧前庭功能对称性和和均衡性来完成人体协调运动，。前庭系统的任何部位受到病理性刺激或出现病变都会破坏这种平衡，造成平...
带动毛细胞的纤毛发生相应的弯曲，产生生物电，向内传到高级神经中枢，使我们感觉倒运动的状态。向下传到颈肌和四肢肌肉反射运动来保持平衡。
保持两侧前庭功能对称性和和均衡性来完成人体协调运动，。前庭系统的任何部位受到病理性刺激或出现病变都会破坏这种平衡，造成平...
什么叫良性阵法性眩晕
良性阵发性位置性眩晕是因特定头位改变而诱发的阵发性短暂眩晕，为常见的前庭末梢器官病变。亦称为管石症或耳石症。多数病例发病并无明显诱因，而可能的诱因则多见于外伤。
位置性眩晕分为良性阵发性位置性眩晕和中枢性位置性眩晕两类。良性阵发性位置性眩晕患者是在某一特定头位时，激发伴随有眼震的短暂阵发性眩晕，但不伴有耳鸣、耳聋等耳宣传员症状。
眩晕症吃什么水果好
1、《本草纲目拾遗》一书记载：芒果益胃气，止呕晕。 其他中医书也记载：芒果适宜眩晕症、高血压病者头晕、梅尼埃病，恶心呕吐，尿少尿涩之人食用，适宜男子性功能减退、女子月经过少、闭经者食用。 2、龙眼肉，就是桂圆肉。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。是很好的补血食物。 3、黑豆。我国古来认为吃豆有益，医书上说黑豆可以让人头发变黑，黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，有黑豆煮乌骨鸡等。 4、简易的贫血食疗方：红枣粥 红枣50克、大米100克，水适...
眩晕 饥饿,肠胃不舒服
教你两招，用心试试。
这个穴位是强壮穴，会用它，一生受益！足三里―――肚腹三里求,足三里在膝眼下三寸，旁开一横指。膝眼是什么？就是膝盖的眼睛嘛！在膝盖骨下凹陷处。本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不过，关于本穴的所有功效，我们用两句俗语就可以把它给概括了：
一是“肚腹三里留”，就是说我们整个腹部的病一般都可以通过针刺足三里来治疗。足三里是胃经的合穴，针刺它可以调节脾胃的消化吸收功能，有保健的作用。如果真有病的话，按摩不太管用，最好艾灸，若是急病重证，那就要针刺了。足三里确实相当于一个宝藏。...
坐的时候久了，猛地站起来头眩晕，眼前发白，总想往地上倒 ，这是为什么
身体养分不够， 你整个人都会变虚的, 上面的症状就是身体虚的表现, 如果你不是刻意的节食减肥， 一般情况下也是因为你摄取的营养不够你本身的消耗支出, 这是因为也许你的工作学习任务很繁重, 你没有注意好好补充营养, 也许你已经吃了应该吃的， 但因为你的肠胃功能不好而没有消化吸收好那些食物.正常人不会象你这样严重， 顶多有点晕而已也不排除有血管疾病和休息严重不足的可能对了， 常常做一些鲜香可口的粥类（比如：鸡蛋瘦肉粥、 皮蛋粥、 猪肝粉肠粥等等）， 可以有效的增加身体对营养物质的吸收,对身体瘦弱者有很好的补益作用.除此外肠胃功...