贫血要注意什么？

贫血是指血红蛋白含量男性低于120ｇ／Ｌ，女性低于110ｇ／Ｌ。贫血患者多表现为面色苍白、身体乏力、活动后心慌气紧，抵抗力低下，易被病毒细菌感染。俗话说“三分治病七分养”，贫血病人日常生活、饮食起居应注意以下事项：　　1．饮食要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配，“死面”主食要少吃。　　2．感染发热患者，要少吃发性菜肴，如羊肉、猪肉、鸡肉，要少油腻多清淡。尽量不用安乃近、布洛芬、扑热息痛、炎痛喜康或含有这些成分的药物，可使用纯中药制剂，如双黄连口服液、清热解毒口服液，也可加用抗病毒西药（病毒唑等）；如果发热38℃以上，要找医生应用抗生素治疗。　　3．心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，间断输血的病人，要注意自己的输血间隔，不要随意延长。出血不止、皮肤淤斑增多要及时到医院治疗。　　4．日常起居要有规律，适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。　　5．要保持乐观情绪，遇事不急、不恼。　　6．保持室内空气新鲜，要常通风换气。　　7．烟酒均有抑制造血的作用，贫血病人更不要吸烟饮...