最近经常身体不适，情绪低落，心烦气燥失眠多梦，压力极大，无心工作，等着炒尤鱼，做人真难！最也不想做人了！很想一死了知！
也许你对现在的环境有所失望，从而影响到你的心理感受，所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空，那么生活也许就会舒心一点了。关于失眠你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后按揉脚底的涌泉穴3-5分钟，在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉慢慢松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。还有就是睡觉时采取右侧卧姿，可以减少做梦的几率。
每个人过段时间都会有的症状
此处不留爷自有留爷处，换个工作换个环境，不要等着被炒，要自己炒...
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情绪低落怎么办?
改变自己是需要勇气、毅力，并且是发自内心一定要改变自己，每个人都有自己的缺点需要不断的改正，但是谁也意识不到自己的缺点，所以要记得有人能够指出你的缺点那是好事情啊，因为这才是你的知心朋友，因为他们正在帮助你把你自己变的完美，所以一要珍惜这样的朋友！！！
其实我有很多的缺点，但是我很幸运因为我有两个好哥们，他们经常的提醒我，是我不断的进步，变的成熟、稳重、也开朗了许多，我很高兴也很感谢他们，这样的朋友一定要好好的珍惜啊，与其羡慕别人拥有的，不如珍惜自己得到的！！！
人生是一个大学堂，有永远学不完的知识，就看你自己怎么学，其实每一个人都是有脾气的，但是不要随便发脾气，即使你有的时候没生气，但是...
其实我有很多的缺点，但是我很幸运因为我有两个好哥们，他们经常的提醒我，是我不断的进步，变的成熟、稳重、也开朗了许多，我很高兴也很感谢他们，这样的朋友一定要好好的珍惜啊，与其羡慕别人拥有的，不如珍惜自己得到的！！！
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一直哭，情绪低落怎么办。
你此时情绪最好不要再乱想了，找不到任何寄托下，控制自己，对自己一直说“不要想”也许你会睡着，实在不行就上网找陌生人倾诉，反正人家也不认识你，说什么都行。
白天不够累，胡思乱想想得太多，多愁善感，如果房间有电视机，最好开着电视机打开，放一个不是很爱看也不是很讨厌的台，声音不要太大，慢慢的看着电视，听着声音容易睡着，枕头边放一本不容易看懂的书，是在睡不着翻几页，最好不能是言情一类的，一段时间不要上网，不要玩游戏，过段时间就好了！
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独自一人刚来到重庆，告别了亲人，告别了朋友，告别了知己，心情一直不好，情绪很低落，不知道该怎么办？
第一，心情压抑，心境郁闷苦恼，情绪低落寡欢，却又无处派遣；第二，遇事常往坏事想，看不到光明，别人无心，自己却有意；第三，对生活失去信心，学习、工作百无聊赖；第四，过于敏感，总觉得别人看不起自己，尽可能回避来友聚会或热闹场合，因为这是他（她）显得很更加孤单无靠；第五，常常夸大自己的缺点，自卑、自责，深感命运对自己不公平；第六，注意力难以集中，记忆力下降，思维迟钝，学习、工作能力下降，认为前途暗淡，毫无希望；第七，对痛苦的处境无力自拔，更加感到悲观，觉得生活没有意义；第八，反复出现轻生的意念，严重时有轻生的企图和行为。此外，还...
甲状腺癌颅骨转移，现在病人心理压力很大，情绪低落，总是一个人不愿意说话，请问家人可以怎么去安慰她？
您好，早期甲状腺癌的治愈率是90%以上，但是如果颅骨转移，病人也知情的话，会对治疗缺乏信心，现在的情绪低落就是典型的反应。家人在护理的时候要注意以下三方面：
1.应主动与患者交谈，给予关爱，逐渐让患者说出自己的烦恼。同时利用一切可能向患者说明颅骨转移也是可治的，通过不断沟通，增加患者的求治欲望和信心，以消除精神压力和痛苦。
2.让患者了解治疗方案， 强化心理护理。
3.专科护理，让患者有个好的就医缓解，减少因为治疗给病人带来的身体和心理伤害。
4.给予病人药物帮助，如让其服用中药抗癌产品人参皂苷Rh2）提高身体的免疫功能，...
抑郁症是什么原因？抑郁症要怎么治疗？
高三的学生出现这样的情况不一定是抑郁症，可能会血压压力过大，精神紧张有一定的关系，精神紧张之后就会出现纸情绪不好等现象，很多人都有出现睡眠不好，记忆力下降，精神不集中的现象，但是情绪不好超过一周之后就很容易忘抑郁症方向发展，持续发展更久之后就会导致身体其他的病症，之前我女儿也曾经出现过这些症状，但是到成都锦江区人民医院找贺立新主任看的 诊断为神经衰弱，经过治疗一个疗程之后症状好转了很多，目前也还在治疗第2个疗程，具体治疗多长不是很清楚，但是感觉孩子的情况现在是好的非常多的
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