怎样减压啊！
下班多多休息哦， 休息对我们现代人非常重要。 保持充足的睡眠， 每天做适当的运动 非常减压！ 真的！
以上说的 有时间 去近点的地方旅游 散心 和家人，一起逛逛 都是可以放松心情的
不要把自己封闭在自己的活动范围里。 就能把眼光 放的更广。 心态也会 宽广！
最重要的是自己的心态， 找到自己喜欢的事情， 做起来， 可以 提高自己的精神状态！
加油哦！
不能被压力打到！
其实这也没什么啦！只是你的性格问题！
你应该是属于急性子的人吧！总希望把该做的事做完然后再休息！
看到那些慢条斯礼的人会想给他们按上个“电池”让他们也跟上节奏！
在工作中你可以先测量一下，自己平时每天完成量是多少，以这个数目为目标来平均分配一下时间来调整工作率！工作时别去管别的同事是怎样怎样，做好自己的就好！
外出旅游、多出去散散心、与他人聊聊天、多吃饭
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心慌是怎么回事
20多岁！！心脏应该没什么器质性病变。一般是心血管神经官能症。平时注意充足的睡眠，不要太压抑情绪。世界多美好。。。做个深呼吸。什么事都要拿的起，放得下。年轻人嘛，年轻就是本钱。。还是不行就吃一片 安定 好了。
我朋友之前也有这种情况,开始以为是心脏病,但到医院去做了心脏彩超,心电图,心肌酶,x光胸片等都正常,排除了心脏及附近器官疾病,是心脏神经官能症,也就是说支配心脏的神经出了毛病,心脏没问题的,光是确定了这一点,我朋友就很放心了,现在每天坚持有氧运动...
今天右下眼皮一直在跳,感觉心慌,
我的补充 2011-04-04 11:01眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳 在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天；而后者比较严重，呈进行性发展。 眼皮跳分生理和心理性 据了解，生活中通常引起眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。 生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好，即使是有炎症等病...
身体突然发热，就像要着火一样的烫。
“潮热”是更年期女性经常遭遇的症状。在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。 心悸，也就是“心慌”，也是更年期最常见的症状之一。更年期妇女说这种感觉简直就像“做贼心虚”，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌， 心脏“突突突”地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做 24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，...
谁有治低血糖的方子？？饿得时候经常心慌无力，，这是不是低血糖的症状？？朋友们解决一下，，多多易善
原发性的低血糖在临床上是极其罕见的。我觉得你首先要搞清除究竟是不是低血糖，然后查出导致低血糖的原因，再采取有针对性的治疗。
随身带几颗糖果，感觉不对劲马上吃一颗，效果很好的。
我感觉最近老是心慌，无精打采，晚上睡眠质量超差，老是醒来？听说广州医学院附属第一医院效果很好使不？
兄弟，不是有可能，者如果长期这样子其实就是失眠症啊？ 失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等你所说的那家医院我是不太清楚啦！不过农林下路小学对面犀牛路口好像有个医院，去年我妈妈去看过的，你也可以去看看，网上有联系方式的，
我以前也总是失眠,就是不敢吃安定，后来在官网&n...