怎样减压啊！
下班多多休息哦， 休息对我们现代人非常重要。 保持充足的睡眠， 每天做适当的运动 非常减压！ 真的！
以上说的 有时间 去近点的地方旅游 散心 和家人，一起逛逛 都是可以放松心情的
不要把自己封闭在自己的活动范围里。 就能把眼光 放的更广。 心态也会 宽广！
最重要的是自己的心态， 找到自己喜欢的事情， 做起来， 可以 提高自己的精神状态！
加油哦！
不能被压力打到！
其实这也没什么啦！只是你的性格问题！
你应该是属于急性子的人吧！总希望把该做的事做完然后再休息！
看到那些慢条斯礼的人会想给他们按上个“电池”让他们也跟上节奏！
在工作中你可以先测量一下，自己平时每天完成量是多少，以这个数目为目标来平均分配一下时间来调整工作率！工作时别去管别的同事是怎样怎样，做好自己的就好！
外出旅游、多出去散散心、与他人聊聊天、多吃饭
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为什么会心慌？？？
1、症状：心情紧张，忧心忡忡。 可能：紧张是促成心悸的主要原因之一。 处理：去看医生。吃点镇静剂。突发的紧张恐惧感，同时伴有呼吸困难，心悸，出汗等症状，很可能被误以为是心脏病发作。不论是不是心脏病发作，都应当立即去医院。 2、症状：心悸之外，虽然吃得很多，体重仍然减轻。 可能：甲状腺机能亢进。
你太焦虑了，试着做自己感兴趣的事，好好放松下吧！
没关系的放松些过段时间就会好的！
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心慌吃点什么比较好？
一、什么是低血压无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压，平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4％左右，老年人群中可高达10％。慢性低血压一般可分为三类：①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊...
心慌心跳快，难以入睡，怎么办
你好，根据你的症状和你的年龄考虑可能为更年期焦虑症。更年期焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外，更年期焦虑症由于症状复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，患者一定要在专科医生的指导下进行医治。 在选择用药时，建议你选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应，另外调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助，祝你早日康复快乐 到健康无忧网站查看...
南昌看糖尿病的哪医院
南昌看糖尿病的哪医院江西省消防总队医院 我爷爷患有糖尿病20多年了，本来一直保养的比较好，可是去年年中血压高在140，腿也发肿，一家人为了爷爷的病东跑西奔的，去了很多家大医院都没有明确的治疗效果，一次经朋友介绍去了江西省消防总队医院，在那里经过我爷爷的主治医师吴凯吴主任的治疗下，现在病情已经稳定下来了，只需要在家静养，平时只需要注意下饮食方面就行了。如果你也想去的话我可以给你他们医院的网址，你可以先在网上了解下情况，再在上面直接挂号，那边人很多，直接去挂不上号，他们网上挂号只是为了先了解初次就诊的患者的基本病情，好安排患者...
心电图检查显示部分T波异常，这是怎么回事？
T波改变分为原发性T波改变和继发性T波改变两类。原发性T波改变是由生理、病理、药物或电解质等因素直接影响心室复极过程而产生的T波改变。 心脏病变，心外病变，药物、电解质及低温影响和正常变异及功能性T波改变，均可引起原发性T波改变。 所以，原发性T波改变并不能说明是有病，须结合临床考虑。主观原因可能是睡眠质量不好，脂肪偏多。 T波轻微改变没有太大的临床意义，不知道楼主平时血压如何？有无胸闷等不适？有无贫血？
你好，这情况考虑可能是心肌缺血导致的，建议尽...