吸食冰过量导致头昏（眼前发黑，）。能有什么缓解的方法么。

这个答案比前一个满意答案更精准，但还不够标准。1.血液是有重量的，突然一站起来，由于体位的改变（升高），血液跟不上，造成头部（大脑）暂时性缺血，引起意识的暂时障碍、头昏眼花，甚至摔倒；2.这种情况下头部的暂时性缺氧主要是由于缺血引起的。


这大多是因为贫血或低血糖导致的，要补铁
(1）含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、...

夏天蹲着 导致脑部供血不足如果这是猛地一起来就会出现晕的现象平常人也有这个现象你贫血 血液的运输氧气的能力更差所以比他人更严重 明白了嘛 建议你吃些含铁的东西有利于补血

第一是你贫血，还有你的身体素质太差了，多锻炼身体，多参加一些运动就会慢慢好起来，不过不能过度，不然对身体不好


每个人都多少会这样，蹲下的时候，腿弯曲，血流量会受阻。忽然站起来，血流一下子通畅起来，人是会有晕啊，眼前黑啊，腿麻之类的表现。
 
大脑供血/供氧不足



那是你的身体素质太差了，多锻炼身体，多参加一些运动就会慢慢好起来。不过刚开始不要过度哦，过度了可以会休克的。
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不能排除贫血的可能，但是大部分还是由于体位的改变而引起血压的变化而出现头昏，眼前发黑的现象


有可能是贫血 也可能是体位性低血压

这是因为蹲下时,腿部弯曲,导致下身血液循环不通畅,起来的时候,身体的血液循环系统为了往下身大量输血,所以导致脑部短时间贫血缺氧,便出现了这样的症状！



缺钙，少锻练


充血现象
正常，人体存在自我调节



你蹲在地上压迫到大腿血管，血液流速变慢，大脑供养不够，所以有晕晕的感觉。求采纳
 

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