美容祛斑小窍门
在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。 中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。
黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。 ...
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我想要美容的好方法
黄瓜美容：
黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳，将黄瓜（皮，肉及籽）榨成汁，用棉球蘸汁搽脸，对皱纹处可反复多次搽用，黄瓜捣碎绞出汁，加1个鸡蛋，搅和在一起，洗脸后擦在脸上，静卧20分钟（此法适于湿性皮肤的人），然后用清水冲洗干净。
我的建议： 1.出门擦防晒霜。 2.用美白爽肤水和美白乳液或者美白霜。（油性皮肤用乳液，干性皮肤用霜。） 3.使用大米皂洗脸。 4.一星期敷一次美白面膜。在这里，推荐你用海藻面膜或者红...
冬季怎么瘦身、美容？
冬季，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少，在这个季节，很容易产生皱纹。一般人们可准备点热水，以其蒸汽来湿润自己的脸。大约10分钟左右，由于热蒸汽的作用，会造成皮肤毛细血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增加，皮肤则得以水分而光泽。皮肤经过保养后，还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜，然后轻轻地按摩，以防皱纹的产生。为了防止皮肤的干裂，还应注意以下几点：不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。洗脸后用软毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等润肤剂。多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。因维生素A有保护皮...
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苹果、香蕉、芒果、黄瓜还有弥猴桃
苦瓜减肥最有效，把苦瓜榨汁，如果觉得苦吃不消里面在加个弥猴桃一起榨，每天早上中午晚上吃一杯
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