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为什么我一学习就感觉浑身乏力




你把身体新陈代谢的时间用来学习了,当然白天会觉得累啦,因为你的身体没有好好休息啊。学习要注意时间,不能超时学习,好好控制好自己的学习时间,要结合自己的身体状况和生理时钟学习,这样效果更佳。效果自然会更好。吃完饭就想睡?那是你的心理暗示吧!如果觉得困,建议你吃点香蕉提提神吧!!药物对身体没什么好处,水果对身体没比较好。




太累了吧。




应该是太困了把,周末的时候好好休息 ,平时上课完 下课爬下座子休息休息,就行了




正常,要劳逸结合、睡眠不足引起的.




睡眠不足 导致记忆力问题一动脑消耗的能量跟不上




睡眠不足啊

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