经常嗜睡怎么办，试了好多办法都没用，怎么办
一般人的睡眠时间从4-12个小时不等，只要不超过1天一半的时间我认为都没有问题。如果你所谓的嗜睡是平时睡眠充足的情况依然会时常打瞌睡，那你就需要注意了，可能是身体某项技能衰退导致的病症。建议尽快去医院检查。
把闹钟放在睡觉远的地方，起来就要走过去关掉。
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长期嗜睡是病吗？
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡的发病多与心理因素有关。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。这个很关键。方法一：触觉刺激 嗜睡困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于...
有嗜睡症怎么办？
你好： 嗜睡的原因。 睡眠是人体不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像饥饿、口渴一样，提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患。引起白天嗜睡的主要原因有： 1、睡眠时间不足，目前这种现象在学生中比较严重。 2、周期性嗜睡，患有这种疾病的人，在发病的几天内整天不分昼夜的睡，这种病症在我国目前并不多见。 3、夜间睡眠质量差，经常做噩梦或惊醒。 4、睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象。 5、患有发作性睡病，出现难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡前幻觉和夜间睡眠紊乱。 6、肥胖：体重超重也会增加白...
年轻人呼吸困难怎么办？
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说...
大三阳影响正常生育吗？有治愈的可能吗？
1.假如为急性乙肝，可能在短期内出现大三阳，如实在不行，你可以再复查一下。2.为急性乙肝，大三阳可以转为阴性，一般来说大三阳通过血液、体液、性接触传染的几率较大。如生育，建议在怀孕后期服用抗HBV药物。未见本人，仅供参考！！回复专家:南通市第三人民医院-感染内科-邹美银主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎么办，失眠
可以采用以下方法自我调节，可以更快预防失眠症和恢复自然睡眠。
1、安神法：避免过度刺激，如晚上不要看惊险、凶杀的影片，还要注意不要把工作的烦恼带回家，需要思考的问题在睡前一小时思考解决，解决不了不要再思考，第二天再解决。如果你实在是没有时间或没有条件享受这些减压政策，那就试一试拿破仑的休息法吧。拿破仑在出征时，需要日夜处理军中事宜，无法入睡，为了保持充足的体力和敏捷的思维，他每隔4小时就强迫自己睡20-30分钟，他就是这样驰骋沙场的。
2、冥想：将腿盘坐，两手放在膝盖上，慢慢地呼吸，努力将脑子里的杂念清除，什么也不...