想知道自从联系瑜伽后腰部中间脊椎疼，已经疼了4个月了，疼感尤其出现在早上起床时，这是怎么回事？

尽量不要做。。。


最好别做


大部分动作是能作滴，只是有一小部分不行。

瑜伽主要是为了锻炼身体，女性主要是为了减肥，维持美好的身材才练瑜伽，她们把瑜伽当成一种运动方式，其实瑜伽的益处远远不止这些，它要比体育运动来得更科学规范、人性化，不仅给人带来健康美好的身体，还能改变人的精神面貌，给人带来宁静、愉悦的心灵！


已解决问题 收藏 瑜伽对身体有什么好处？多少时间做一次最好？要天天吗？标签：瑜伽,身体 好处,身体 *^寳唄児^* 回答:6 人气:6 解决时间:2008-09-10 11:07 每周三到四次就好！可以放松身体，增加...

用中药补肾壮腰回缩髓核可以彻底根治,配合外用药物能起到更好的疗效. 到健康无忧网站查看回答详情>>

武汉华仁医院妇科专家回答：
不要做一些强度大的动作，可以做一些简单的轻松的动作。



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【宫术宝】是能从根本上修复女性宫颈损伤、避免术后感染子宫疾病、妇科疾病的高科技产品。它特别含有的高科技生物活性成分具有超强的渗透性和修复...

你學懂瑜珈已經三年後了、多做運\動累了便想睡


额外


能


能帮助点