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通宵有什么害处?多方面。



经常熬夜的五大害处 伤害一:免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会随之下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。 伤害二:肠胃危机 熬夜加班的人,很容易感到疲劳,吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源,但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机,却也让人不得不担忧,因为,人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 伤害三:心脏病风险 研究显示,作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易,不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官,也不会因为白天休息了,就做好了熬夜的调整,因此,若长期“黑...

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为什么人身体虚弱时会产生幻觉?



。虚弱是指抵抗力下降。有两个方面。一身体问题(身体指生病)。二是心里问题(心里指生心不平衡。举例一个人的抵抗力都分部在身心各处。当一方受外来因素引向自己又集中精力去改变,所倒本身的抵抗力集中在一件事上,大脑整天在想这那件事。。这就是日有所思,夜有所梦。只是大脑没有精力在去区分日夜)。

为什么总是有幻觉,觉得陌生的人是他?



首先.去医院检查一下是植物神精稳乱,多种原因造成的抑郁是主要原因,猜疑心做怪,你可以构通把你心里想要说的说出来,心平气和的交流,对方应该是能接受的,不要强迫自己把不开心的事藏在心里,长了就是病态心理,别急,恢复需要一段时间,自己想清楚了,看明白了,就没事了,祝你平安快乐,


我曾经也有过这样的感觉。。。
觉得操场上穿着白色校服踢足球的人,是他。。。
是一种不舍吧。也有遗憾在里面。。。
慢慢地就会放下了。加油

怎样才能治好精神病



要系统规范的治疗将症状完全控制,然后维持治疗,加强康复,尽可能地恢复社会功能。湖南省第二人民医院-精神卫生中心-骆晓林主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


淡定一点,不要老是乱动之类的。。。

你觉得人真的会‘灵魂出窍’吗?还是只是自己的幻知幻觉呢?人真的有前世今生吗?



前世今生应该没有,不过灵魂出窍是存在的。当人在死亡边缘挣扎时,会发生濒死经验,很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时,他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起,然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后,都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候,濒死者其实已被断定失去知觉,甚至脑部活动停止,但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。 有些人练习冥想,气功,瑜珈等精神修练时,也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那裏发生的事情。

为什么我会感觉一切都变了呢?是不是幻觉?还是我在梦游?



       这个世界唯一不变的就是一直在变。人也一直都在变,只是有的时候自己往往感觉不到。有的时候是微小的不易发觉的,有的时候是巨大的。有些人总是信誓旦旦的说,自己一直是自己,从未变过。但是,却忽略掉了,人早已被生活一点一点褪去最初的颜色,甚至有些时候,放弃自己的追求,放弃自己曾经以为很重要的事物。其实,变与不变,根本骗不了自己的心。       时间会让你明白一切的。手中的的水,不论你摊开还是握紧,终...
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