轻微的低糖,怎么样才可以好啊?
每天都吃多一点淀粉类食物,,随身带上巧克力!
最好随身携带一点糖,这样当你出现低血糖的时候就会好的多
轻微的不用太在意,可以多吃些甜的东西,头晕是一定要休息,别剧烈活动。
如果只是轻微的低糖,可以不用吃药的。
1、头晕的时候可以喝些糖水或糖果,症状就会有所缓解。
2、平时饮食要保证谷类(大米、小米、高粱、小麦等)和薯类(番薯、红薯、芋头、淮山、玉米等)的摄入量。一般正常的饮食就已经足以维持人体所需的糖分了,不必额外补充。
喝糖水
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