请问气血虚，肾阴虚，怎么食补？
你好; 红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品 铁 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黄豆 11.0 菜花 1.8 白萝卜 1.9 胡萝卜 1.9 海带 158.0 紫菜 32.0 黑木耳 185.0 香菇 23.0 蛋黄 7.0 蚕豆 7.0 瘦猪肉 2.4 牛肉 3.2 羊肉 3.0 猪肝 25.0 鸡肉 1.5 牛乳 0.1 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸...
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我是肾阴虚还是肾阳虚？
肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿,腰腿冷痛,尿频,慢性腹泻伴有性功能失常的表现,阳萎,遗精,早泄.可以口服金匮肾气丸,右归丸。肾阴虚的病人主要是面容憔悴,腰背酸痛,下肢无力,经常感到无名低热,脸颊泛红,并且经常头晕目眩耳聋耳鸣,可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等方剂治疗.你是肾阳虚
我觉得你应该是肾阳虚，肾阳不足冬天四肢比其他部位凉，蹲久了站起来头晕这个问题基本上每个人都是。春天天气比较干燥，多喝点水，
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肾阴虚表现的症状?
你说对了一半:说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这是气虚表现. 易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那还有阴虚的症状。调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分...
肾阴虚这病好的快不??
从你描述的情况来看，你应该是“脾为湿困”，湿为阴邪，粘腻脾胃，导致口臭，便干或溏，身体困倦（休息后缓减不了），时间长了，导致气化功能失调，故出现胸闷，少气懒言等症状。所以建议你找个好中医大夫给号号脉，确定一下，如果脉证相符，建议先健脾祛湿，湿祛之后，然后排石，把你的肾结石排除，最后就是综合调理脾肾，使你的机能恢复到最佳状态。
药对证，有一个月左右基本能好！
不快 需要几年的时间来康...
冬季如何养生补肾？肾阴虚如何补？肾阳虚如何补？
人身一天地！行阴阳二气！阴阳不平衡！自然灾病起！要想得康健！先行如是观：内观吾心！心无吾心！外观吾身！身无吾身！远观其物！物无其物！虚心实复！入虚得实！得实则厚中！厚中则固元！元固则气足！气足则肾强！如是法早午晚各修三十分钟——两小时！两周成习！尔自得康健！
具体是清心寡欲放松身体！意念守中！就是守在会阴——丹田——百会！自然呼吸！以养足中气！增强肾精！
男性肾虚吃什么食物?女人肾阴虚食疗
男性肾虚吃什么食物? 肾虚早泄最佳治疗方法？早泄的问题越来越泛滥，很多男性朋友都受到早泄的困扰。早泄也会严重的影响到男性朋友们的身心健康，如果早泄问题得不到及时的解决，相信这对男性朋友将是一个巨大的伤害。因此，解决早泄刻不容缓！ 肾虚早泄最佳治疗方法？由于长期手淫，就会造成过早射精的现象，从而影响性生活质量。有报道使用外用药物解决早泄，报道称使用降低龟头敏感性的刺激较强的外涂药物，但后期效果较差，甚至部分患者会出现龟头性兴奋性降低的情况，所以我们不赞成纯“拔苗助长”的方法。 肾虚早泄最佳治疗方法？所以我们要注意不要房事过度...