健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

求:电脑一族的护眼秘籍



眼睛保养的七种方法  1、切忌\"目不转睛\",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。   2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。   3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。   4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。   5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。   6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。   7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。   如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最...

“求:电脑一族的护眼秘籍” 的相关文章

重症肌无力怎么治好?



产品详情搜索东方脊髓病康复网 baidu.baike/www.jietan.org。YTH重症肌无力病人会出现呼吸肌无力的时候,排痰困难,常易合并肺部感染并可以出现呼吸困难。故一旦发生肺部感染,应及早采取治疗。那么,什么是重症肌无力的治疗方法?在此,接下来就由专家为大家介绍重症肌无力的治疗。   重症肌无力的中医治疗   1、湿热浸淫:湿热之邪损伤胍脾胃,运化不能,湿从内生、浸入筋脉,路道不利,影响气血运行和荣养,致筋脉肌肉驰纵不收而成为痿。   治疗原则:清热利湿、燥温化痰。   2、肺热伤津:肺主皮毛、宣发、升降。温邪...

淋巴结炎,症状是四肢无力,怎么办?



你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“淋巴发炎”的问题。    ……    4)治疗措施    1. 在早期,病人需安静休息,可用理疗,如局部热敷、超短波等,或局部应用中药金黄膏、如意金黄散、大青膏等外敷,以清热解毒,消肿止痛,临床应用有良好疗效。    2. 全身治疗用抗菌药物,如青霉素、复方新诺明等,若感染较重则应静脉给予高效抗生素,如头孢类抗生素等。  ...

右手大拇指无力。大幅度动作就会痛。



骨折愈合过程分三个阶段,1:血肿机化期,这一阶段纤维连接生长需约2周。2:骨痂形成期,即骨折已达临床愈合阶段,此期约需2个月。3:骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢复原形过程需约2年。 伤筋动骨一百天。上医院检查,多养。 【诊断要点】 一旦发生骨折,在骨折部位可产生疼痛、肿胀、瘀斑和功能障碍,检查时还可听到骨断端相互磨擦的声音(即骨擦音),同时可能伴有血管和神经的损伤,使肢体远端产生缺血或感觉麻木、运动障碍的现象,或引起内脏损伤。骨折后因剧烈疼痛,出血过多或并发头、胸、腹部脏器损伤而产生休克。 骨折的诊断除病史和症状外,须结合X线...

人感冒后为什么会觉得全身无力?



感冒是我们最为常见的疾病,如果你某天早晨起来,发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适,那你一定是患了感冒。 感冒不易治疗,因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状,而且有上百种形式,使对付感冒的疫苗几乎无从制造。 感冒通常发生在上呼吸道;如果出现胸部充血,最好向医师询问,因为胸腔肺部的感染具有危险性。同时,如果发烧超过38.9℃达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑、下鄂及颈部的淋巴结肿大,或畏寒及呼吸不畅发生时,均应去医院诊治。 家庭治疗措施 ●卧床休息 对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体...

阴茎短小勃而无力怎么办



1.可以通过一些专业的药物来实现增大增粗,用药物来增大增粗比较保守,安全且无副作用,其药物机理是:补充阴茎海绵体活性酶,促使阴茎第2次发育,来实现增大增粗;;需要指出的是很多一些药店的广告把普通的男性保健药品宣传成可以使阴茎增大增粗,而我们知道普通的男性保健品只能起到提高性能力保健身体的作用,是不能增大增粗的。你在选购时候要注意了,别花了冤枉钱。2.这里可以推举个产品你看看:藏王圣宝胶囊 ,只需要两三个月时间,最多1000元左右,增大5个厘米,效果确实神奇。如果本地买不到,可以考虑邮购,网上搜索下就能买到。3.我看到有些广...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。