何睡个好觉！
注意睡姿就可以了，睡姿好的人会有一个好的睡眠
保证睡眠质量!建议在睡眠之前注意避免喝浓茶，剧烈活动，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。祝你身体健康 生活幸福 天天开心!
要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步。睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上为了获得一个良好的睡眠效果，...
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有哪位可以告诉我这是什么病，能治好吗？
我姐夫也是这样，是慢性乙醇中毒。建议找中医看看。在中医上看来是，痰浊上蒙清窍。开点中药服用，戒烟戒酒。全身体检还是要做一下。
俗语：烟伤肺，酒伤胃、伤神，劝少喝点身体是关件
建议去检查肝功能，所有医生都会给出两个选择，一个是戒酒，一个是另请高明
酒精
为什么我吃了清火的药，会全身冰凉？
多注意身体以后都不用吃药了
是药三分毒 少用 慎用！！
没事.
没
没事的！ 放心吧
如何让自己生病。
服慢性毒药，可以满足你的要求。
乐观一点。明天很美好。
干嘛要这样呢有什么不开心的说出来大家帮你一起解决你这样会让很多人为你担心要开心别想太多了
安眠药该如何服用？
你的药片是地西洋片 它属于安定也是安眠药 正常人如果服用一粒会在半个小时后昏睡 睡着的时候是能将他叫醒的 还有吃两粒在睡着的时候也是可以叫醒的 吃两粒大概会昏睡10小时。 一楼 所说的一次性是什么意思？ 他所说的意思是指你一次能吃多少都也是来。
一次性，
尽量不要吃 最佳答案1、正常人常期服用少量安眠药，如果，肝肾正常的话，是无所谓的 2、对于年龄较大者，由于器官功能下降，要注意：...
这些症状是不是什么病呀？
是脾胃湿重。它是嗜睡症。服中药效果好。去当地看中医。
多多运动,保持良好的心态.至于你经常感觉饿,应该是你自身问题,想办法克制一下.祝你早日康复
您是否患了糖尿病？体型肥胖吗？有睡眠呼吸暂停综合症吗？建议检测血糖、血脂、体征指数