自从生了宝宝以来，早上老是腰骨痛！谁有什么好办法啊！

骨质增生怎么保养，由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食起居上要注意以下几点： 　　一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 　　二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 　　三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 　　四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 　　五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、...

从症状上看像是小关节炎或腱鞘炎，制动，保暖，可口服扶他林片，或西乐葆等消炎止痛药，外用扶他林，并热敷，若不见效到医院就诊。卫生部北京医院-骨科-申剑主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

与你MRI结果无关，应该是骶尾部滑囊炎，用热水袋或热毛巾热敷，局部涂抹扶他林乳剂即可。


你现在只是疼痛吗？不知道你是否有神经感觉的症状，要是有，就需要手术了

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放心,没有影响！打个比方,你就明白了:胎儿如球,羊膜囊及羊水如游泳池和水,把球放在水中,一碰击球,球就跑了,伤不着的！明白了吗?