为什么有的时候会无缘无故的烦躁,不安 ?
天气也是一种诱导的因素.也有一些是自身的因素造成的.比如平时压力大,久了就形成这种现象
1是因为天气,2是因为有一些不开心的事
肝火旺，去看下中医。另外：1学会换位思考。遇事先站在对方的角度考虑，再看自己有没有做的不合适的地方2学会宽容。人无完美，原谅别人不是软弱而是一种理解与宽容3学会善待自己、善待他人、善待生命。
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血小板减少吃什么好
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这样让自己烦躁的心情安下来呢
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之。 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多...
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