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你好,张大夫,请问你们医院能做修复脚踝内外侧韧带和滑囊的手术吗?



您可以在周一、二下午,周三上午到我院运动损伤科王雪松主任的门诊检查。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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不过你就不要做运动了(不管小的大的) 韧带不要随便拉伤量力而行希望你多注意, 多吃含胶原蛋白多的东西,大骨汤啊,猪蹄汤,红枣 啊 等等 最起码一个星期希望采纳

3个星期了,脚踝扭伤,还没有好



关节位置的肿胀不会很快消去,我前年7月份的伤,骨头到现在还是肿的。不用担心,慢慢就会好的。但是在没有恢复之前,尽量少走路,减少关节的压力,不要站立时间过长,最好保持关节放松状态,皮鞋不能穿,再多休养几天,就会好了。毕竟我们不是职业球员,我们没有专业的理疗师和精良的辅助设备来帮助我们恢复。总之,自己多加小心,照顾好自己的脚。



这还不到一个月,韧带拉伤起码要休息两个月以上的,不能进行剧烈运动哦

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这个部位的损伤恢复比较慢,需要一定的时间,最少需要二周。目前处理的主要办法就是对症治疗。可以用热敷,同时服用你所说的药物。另外,休息时尽量将下肢抬高以利于下肢血液的回流,减轻水肿。

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有膝关节疾病的朋友对运动锻炼都有一种恐惧心态,认为运动锻炼可能加剧膝关节磨损,加重病情。事实上并不是大家这么想的,在以前的文章中提到过不合适的运动锻炼加剧膝关节磨损,但是合理适量的运动锻炼对于大家防治膝关节疾病是有很大帮助的。  对膝关节患者有益的运动锻炼有以下几种:   1、大家可以自家小区里进行户外散步锻炼,步伐节奏不要太快,每步距离30—40厘米,节奏控制在每分钟40—50步。刚开始锻炼时每天散步30分钟为宜,以后根据个人膝关节恢复情况适当增加。3个月以后就可以看到明显效果了。   2、当大家通过散步改善膝关节功能后...

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因为膝关节反复扭伤,强烈怀疑交叉韧带断裂。而且说明存在明显的关节不稳,为避免关节进一步损伤,建议尽早手术,除非你从现在起严格限制剧烈运动。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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