怎样才能改掉坏脾气, 还有大嗓门
要学会控制自己 ,做事先想想后果 ,然后再做...... 可以在遇到问题前深呼吸,静待三秒钟,再平心静气的做事 ...应该没有太大问题吧
只要知道改,就没大碍
说话要经过大脑考虑
忍……
遇到一个你真正喜欢的人。
心平气和
为你的人
多喝茶,心平气和
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为什么我的脾气越来越坏?
一就是生理原因 吃的东西太热 或睡眠不足 二就是遇到你在意的事或人 在在意就不会发脾气
睡一觉就没事了
坏脾气要怎样变好一点点?
自我控制控制,越不控制,脾气越大当你控制住了几次之后你会发现自己的脾气有所改善的我就是这样控制的 我发现最近的我脾气小了很多 而且也没那么易怒了还有就是压力大的原因 试着放开一点 别给自己太大的压力 一切会好的
把遇到的烦心事当做生活的乐趣去处理,相信在努力中,自己的心情也随着事情的解决而变得很轻松。 每天把心情调到最愉快的状态,对生活充满希望!
遇事换个立场想一想,也...
请问:要怎么做才能调理自己情绪,改一改坏脾气。
这个是需要锻炼得来的,你可以在生气发怒是试试下面的办法,会有助于改变目前的现状,当然坚持做下去是必不可少的- 数数,在心情不平的时候,先数5个数,然后在行动- 喝水,在将要烦躁的时候,喝一口凉水,含在口里一会,然后再说话- 延期满足自己的发泄欲,告诉自己这次就算了,别让我下次逮到你- 深呼吸,减慢心跳的速度希望能够帮到你
每当自己要暴发脾气时要想想后果!想想他人的感受!人与人之间相处更需要宽容!真诚待人、别人也会真诚待你。
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怎样改变自己的坏脾气?
先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。 (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 (3)面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄。 (4)对很小的事也沉不住气。 (5)火爆脾气一点就着,什么事都干得出来,当时不能自控,事后又特别后悔。 (6)听不进任何人的劝说,尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。 (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有...
女人怎么应对女人的坏脾气?求解。
耐心倾听,做真正的朋友,动之以情,女人都是情感动物
不要太计较,发脾气不要理会,就是软着陆