腳底按摩可以緩解肌肉酸痛嗎?
肌肉酸痛的原因.如果是因為.大量運\動或者勞動.而引起的話.那還是先讓肌肉先休息.等發炎癥狀消失.在去做腳底按摩.會比較好.如果是長期的疲勞酸痛.那做腳底按摩.可以加強新陳代謝.消除內髒的疲勞.在配合少吃肥肉.膽固醇太高和油炸類ㄉ食物.身體的感覺會更好
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可以的足底的血脈全身的都有,建議你買一圖普,看一下對好每一處的靜脈進行按摩,是可以緩解肌肉酸痛的。
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