睡觉打呼噜打鼾憋醒,打鼾的危害有哪些？
可致高血压、心律失常、心衰、冠心病；在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第 三大危险诱因；
二、神经系统
可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变（如抑郁症）；
三、内分泌系统
可致肥胖、儿童生长迟缓等；
四、易致意外方面
注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。
具体可以参考 www.sxebhw.com
呼吸困难，神经衰弱，甚至死亡
打呼噜的危害有哪些
各国专家学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”。打呼噜是病，表现为睡觉时打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性...
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睡觉打鼾怎么治?
专家表示，打呼噜是因为患者的气道本身要比其他人的气道狭窄，患者在睡觉的时候，需要呼吸氧气，为了得到更多的氧气，在睡眠中开始用力呼吸，气流在通过狭窄的气道时受到了阻碍，气流冲击了这个狭窄的部位而发出了声音。打呼噜治疗的偏方有这些： 打呼噜如何根治好
1、干漱口练习：不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。
2、伸舌头练习：尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。
这两个练习能够显着锻炼咽腔肌...
打鼾是什么原因引起的?
打鼾一般都是由：1、鼻部原因引起打鼾：鼻中隔偏曲，鼻息肉 ,鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎 等。2、咽部原因引起打鼾：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。3、先天性解剖畸形引起打鼾：下颌骨发育畸形（如小颌畸形），下颌骨后缩等。4、机能性原因引起打鼾：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。 如果打鼾的女性，身体较胖的话，可以考虑多运动，减肥，平时在睡觉的时候采取卧睡的方法，不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
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怎样睡才不被吵醒，有什么东西吃了可以睡的很沉吗？比如食疗。
第一招儿：泡脚安眠法 睡前用热水泡脚 20 分钟，水温可略高一些，自身感觉到“烫”为妥，泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。泡完脚，再做个按摩，按摩之后，您就能感觉到整个脚都很温热，血液循环顺畅，这时候躺下，很快就会入睡。 第二招儿：饮食安眠法 睡前半小时喝杯热牛奶，可安神入睡，这是因为牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的物质色氨酸。另外喝杯糖水或者吃些梨子苹果等水果也可以迅速入睡。 第三招儿：磁铁安眠法 睡觉时，找几块磁铁放在枕头下面，有防止失眠的奇特效果，因为磁铁有减轻疲劳、舒筋活血、安眠镇静、...
有什么方法可以治愈打鼾（呼噜）？
先要找出引起打鼾的原因，如果是因为肥胖，则先要减肥，如果是鼻颊肥大，可药物也可手术治疗，如果是一般的打鼾，那么侧卧位睡姿就可以减轻。 答案补充 都不知道你具体是哪 种情况，怎么给具体，具体到什么程度？我说的都是有效的方法。。 答案补充 是不是特别容易犯困？呼噜是均匀地频率，还是有间隙性地停顿后声音一下子会提高，好象憋到了那种，如果是，那么有可能有呼吸睡眠综合症，那么这种一是肥胖，二吸烟也是会加重的，最好是第一减肥，第二去做个小手术，把悬垂的那个小舌头弄一下，就可以立刻改善症状 答案补充 如果暂时不想手术...
睡觉打鼾、磨牙是什么原因造成的？？
有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。 （1）消除紧张情绪 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 （2）养...