这是精神方面的问题吗？
睡觉之前不要去想太多的人和事，平时注意调整，午休时候睡半个小时晚上到点就睡不要在睡前做过于让情绪激动的事，睡前看会有关抒情散文的书也许可以帮助你很快有睡意前提是你要认真看，我来学校的一段时间也是这样经过调整已经好很多了这些都是我总结的老大你可以试试！什么事不要到睡觉的时候去深想该休息的时候乖乖睡觉这样精神才能好！不知道我的答案你是否满意呢？
压力大罢，去减压吧！
可以在睡觉前听点轻音乐啊，喝杯牛奶等这些都可以让你充分的入睡。
可能是压力太大引起的神经衰弱
你是不是当过兵，警惕高
神经过于敏锐，没有全身心放松后去如眠，排除杂念，心静开始。
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具体多少钱我们也不知道 但是推荐你去长沙国防科大耳鼻喉医院治疗 www.gfkdebh.com 电话0731-89787373
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广州军区机关医院耳鼻喉诊疗中心由军地两方领导批准的部队公立医院，严格执行广州市卫生监督部门的文件条例，“诚信经营”，医院收费严格按照市物价执行，真正使患者受益，并在医院大厅设立价格公示，患者能清晰明了的知道诊疗费用。狠抓医务人员的职业道德教育，完善医院管理体系，杜绝药品回扣、收受红包等。坚持一贯以部队公立大医院、享受军队补贴的低收费的经营理念为准则，以诚信为本，打造 “平价不平质”的目标。
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