焦虑会不会这样引起？

那就多出去走走，呼吸新鲜空气

    如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，可乐 等刺激性饮料。
    不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易 入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时 内不适合过劳过力的 工作，有人试图借剧烈 运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听 听...

不会，发呆其实是大脑短暂休息的时间，因为发呆时你不会想任何东东



不会的 发呆反倒是放松心情很好的方式 适当发呆 每天15-20分之内 就不会有太多的问题的


有些人发呆,说不定是在思考，有些人发呆那是真发呆,你是那种


有可能哦

这说明你抗干扰能力差些，多在噪音中练练就好了。

我认为会


确实有影响。因为人类本身就是一种群居动物，长时间的自我封闭，对你在社会的交往带来一定的障碍。


那是一定会这样的~


因为你的生活节奏慢了……


那是当然的啦，身体又不运动，精神又得不到运动

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