我有轻微贫血，经常一站起身就眼前发黑，经常头晕头痛，特别是到了冷天手脚冰冷，该如何食补呢？
补血的实用食疗方 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 功效：补肾壮骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。 4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。 5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
希望可以帮到你；
头痛是有颅内炎症、缺氧、...
“我有轻微贫血，经常一站起身就眼前发黑，经常头晕头痛，特别是到了冷天手脚冰冷，该如何食补呢？” 的相关文章
为什么会突然眼前发黑站不稳呢？
假如是中年朋友出现这样的情况，应该考虑是否脑供血不足，可以检查是否有颈部血管狭窄活着椎基底动脉供血不足，另外应检查血粘度及血脂水平。
做脑CT
这些东西自己多休息会，多吃点有营养的东西，还有少用点眼睛。
就是多休息会啦~ 好好照顾自己的身体啊。 唉。。。。真是的！ 那么去看看医生啊。 医生知道的多啊。你来这里问都问不到一个合适的答...
眼前发黑后开始头痛是什么原因？
是不是血压低啊?
觉没睡好
没休息好引起的，泡杯牛奶喝，好好休息，很快就会好起来
血糖少，我也有过一蹲下来在站起来就发黑，多吃点有营养的
低血糖 多吃点甜的冰激凌
为什么蹲下来之后站起来会头晕？
出现这种现象如是一过性的，这说明身体出现了脑缺氧，这就是说当蹲下起来过猛，导致气血供应不上去产生这个现象。在站立起来后应上床休息一会，用食指点按太阳穴。如果经常发作，就要去医院诊治。平时要注意身体锻炼和营养调配，心情愉快不要给自己增加压力。
一般人都会出现这种情况~看你蹲多长时间了~按下你的指甲再松开~立马恢复粉红者不贫血~过一会才恢复者可能就贫血了~~
你的血液供应不上 就会贫血...
眼前老是发黑，怎么让它减轻
我朋友也是有这种情况啊,那次去医院看,医生说是营养不良和疲劳过度,所以没开什么药给我吃,但是眼前发黑可能是有贫血的状况存在了,建议你多吃些红枣,活着用红枣煲汤也行,(其他的汤料我就不太清楚了,枸杞也行)但是要注意去掉红枣核,不然会导致燥热,还有一种_东阿阿胶,这个挺好的,我妈妈经常拿这个煲汤给我喝,价格不算太贵啦,你可以考虑一下.吃饭不规律也许对经期有一定影响,楼主你要好好注意你的生活习惯啦,毕竟关系到健康问题,吃饭当然要准时而且必须吃,不然的话对你的胃不好/还有就是不要整天趴在电脑前哦,对皮肤不好,而且对健康也是.......
蹲在地上久了站起来眼前一阵发黑是什么原因？
这是物理惯性原理，当你蹲在地上时，头处于静止，血液在你头脑里运输氧气到达一高度，当你站起来，头部由静止到运动，由于惯性，血液到达不了头部，由于没有氧气供给大脑，人就会处于暂时性头晕！纯属正常现在，无需大惊小怪！
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别...