怎样消除心理阴影？
把阴影变成经验 把粗心变为谨慎
1不要紧的，建议你到百度栏找下“幸福导师”，他新浪有个博客，你可以在那里搜索后找到。我也是在他那里等到解决的，不知道对你是否有帮助！朋友加油，会好起来的！
说出来，大家才会帮助你！也可以加我私聊！！！
看心理医生。（我也想）不过我这里没那个医生
当我们遇到伤害的时候,不要把伤口藏起来,要找到一个出口,把这个伤口放在阳光下,找出良药把它治好
恐惧是因为不敢看你所恐惧的 不敢想 不敢面对 或是那个恐怖常在你脑袋里回放
如果是真事过去了就过去了 如果是自己想出来的 你可以去面对 一下子就会消失
如果是真事 以后还有可能发生 那...
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低频音乐对人心理的伤害幅度
常听低频音乐能够放松肌肉调剂身心
一般来说，低频（震频在四十到六十赫兹）的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波，对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松，就像气功养生一样，哪些音乐最适切呢？古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登，如果近代音乐如酷爵士（Cool Jazz），种种的情调音乐、冥想音乐，都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张，使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
一般来说，低频（震频在四十到六十赫兹）的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波，对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松，就像气功养生一样，哪些音乐最适切呢？古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登，如果近代音乐如酷爵士（Cool Jazz），种种的情调音乐、冥想音乐，都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张，使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
好抑郁，一直都无法原谅自己，伤害了她。。。哎，算了，深圳这边有什么心理医院吗？
既然你愿意把问题说出来，应该也不算严重抑郁了，要看你抑郁的原因是什么了，解铃还须系铃人，多交些朋友，把自己想的强大些，不要轻易放弃与人交流的机会，自己主动从笼罩自己 的阴影里走出来。广东省民安医院失眠抑郁诊疗中心祝您身体健康，加油。
应该有的。打12580查一下就知道了。
深圳怡情心理咨询www.zyqmaggie.com
怎样判断自己有心理问题？
其实每个人的内心都有各种问题,不是说成熟的人、老人就万事OK，各人有各人的烦恼，都有挣扎的时候，如果你做错了，还能再弥补，或许一切还能重新来过，心理有没有问题，在于自己剖开自己的心扉，看清自己的想法，别人怎么看是无法左右的，做人做事最主要的还是要对得起自己的良心，你能面对自己找到原因的话，也许就找到了问题的所在
我认为，你心理没有问题，没有大问题，但是你是否对自己失去了信心，你现在需要的是一种态度，一个方向，一个领路人，你只是暂时的迷失了自己的一部分，...
我有极度的自卑心理，却也有极度的骄傲心理。
因为闲适的生活中没有你可以明确目标而去做的事，让你整天沉浸于自己的想法与猜测之中，其实自卑不可怕，怕的是你没有办法在自卑中不段提高自己的素养和想法，
自卑的产生是你多想多考虑，有些不是问题的问题，在你身上已经全面化了，
简单来讲，你应该把自己的心态调整来，自卑不是一个活着的人该有的东西，因为没死前一定有什么值得自己去做的，
加油，即使自卑了，也要迎韧而上。
你可能有了比较严重的心理障碍或心理疾病 只是在网上说可能不管用 建议你可以去咨询一下专业...
什么样的爱给对方带来的伤害最小？
爱的真，爱的实实在在，不要伪装（爱情最怕欺骗与不忠诚！！！！）我感觉你的问题有点矛盾：又很爱她，有给她带来伤害，？？？说明你平时常常惹人家生气或者伤害过她，此时的她已经受伤了，对吧！！！多改变自己的习惯与语调，与她多沟通一下，让她给你时间与机会改正！！！
因为这是你觉得的你只觉得给自己伤最深,其实并不然
1.我现在还不想恋爱。这是最好了自己的理由，但是这样男方一般会说我会等， 如果...