我是男人，25岁，属寒性体质，请问用何种方法可以改变我的寒性体质？

呵呵可以喝红茶、乌龙茶等；不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。 　　另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。　　当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。　　寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。药品最好找经验丰富的中医给看症状在抓药来更好。中医讲究辩证专治，在这里不要乱说。希望帮到你




可以用扶阳温里补火的方法调理。人身有两火，一个是君火（少阴心），一个是相火（少阴肾）。君火和相火上下往来熏陶就化生中土（脾胃）。导致寒性体质大概有两个因素，第一是相火不足，相火是先天真火...