练气功期间

有气功，我见过。秘籍也应该有，不过我没见过。气功主要靠修炼和领悟，练起来是比较苦的（在别人看来）。相比之下，秘籍起的作用可能十分有限。气功是人的一种状态，是常人没有意识到没感受到也没有激发出来的一种状态。而经过引导，练习可以激发强化这种状态。但是影视中的气功是假的，夸大的。

你想练神打还是怎么？不能治病，只能强身吧。

能
闭气功

气功没有速成，所谓的那些速成宣传都是虚假的，像武术的架势可以突击学习，但是本质的还是需要时间来积累沉淀的！要是可以速成的话，那中国现在走在大街上的不都是武林高手啦哈哈偶也是武术爱好者之一

仰卧，放松，吸气鼓腹，呼气收腹。36次，每天两次有一定效果。可以改善内脏供血，增加肠胃蠕动。


具体一些


练气功就行,


你说的可能就是人们所说的气功，气功不是一是可以练出来的，练气功要有很大的恒心和时间，想练气功最好找专业师傅学习，不能盲目瞎练。

...