晚上睡不好感觉头胀神经老是紧绷着不能放松是怎么了

头胀痛产生的原因很多，可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。
1．感受外邪 由于起居不慎，感受四时风寒湿热等外邪，上犯头顶，经络受阻，头胀而痛。
2．肝郁化火 由于事不遂心或与人发生口角，郁怒伤肝，肝失条达，郁而化火，上扰清窍而为头胀痛。
3．紧张劳累 由于工作节奏快，精神紧张，心理压力大或连续工作，用脑过度，使头部经脉收引，气血运行失常或脑失所养而发生头胀痛。

表现
头胀痛除了以胀为主要特征外，常表现为头痛且胀，或面红耳赤，口渴欲饮，或伴眩晕，心烦易怒，口若不眠，或身心紧张、头晕乏力。有时伴有跳痛，有时表现为停止工作胀痛反而更明显。

中成药

春季多为风热之邪犯...

测血压，血糖。如果不是低血糖吃口香糖缓解只能说明注意力被转移了所以感觉好。

诱发偏头痛的因素很多，归纳起来，可分为常见与少见两大类： (l)常见诱因： 1。精神因素：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤； 2。外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。 3。饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类（如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物），还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。 4。气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。

做做运动，身体让自己疲劳，最佳时间在下午四点到六点之间，因为人体的疲劳期是六个小时，也就是那个时候你进行运动，晚上十点就会有疲劳感很容易入睡。最后祝你拥有好睡眠。


呵呵，这没什么的，我也天天做梦的，只要不要刻意去留意它，就会没事的，因为你越是去想那个梦，你的自我意识就会认为自己没有睡好，就好像想睡觉的样子，所以你呢，就正常生活就好了，不过要正常睡觉哦，10点半之前最好睡觉，越早越好！呵呵，早上也要早起不能不起，因为白天睡多了，晚上就会睡不好的。。切记：...

生病了，你去看看病把



头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。 治疗方法： 服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一...