懂女生养生的朋友快进来帮忙解决!
这个很正常,根据中医辨证来看,多半是肝气郁结,加上感冒,难免烦躁,脾气不好就容易伤肝,你不必太担心,首先要看是哪种感冒,一般常有风寒和风热感冒两种,要对症下药,另外,是药三分毒,女孩子吃多西药也不好,毕竟以后还要生育,建议采用药食同源的方法解决,食疗,有很多事物可以治疗感冒的,第一要多喝温开水,如果嗓子不舒服可以在水里加点盐,淡淡的味道就可以了,成年人每天可摄入4到6克盐,这样可以通过多次小便排出体内毒素。第二要尽快排出体内寒气,女孩子一般都有寒气,阴虚体质较多,可以采用喝红枣枸杞红糖姜片水,特别好,即补气血又美容养颜,还驱寒治感冒,还可以加几颗桂圆肉,注意枸杞不要放多了,以免上火。第三部煲汤水治感冒,白萝卜,罗汉果猪肺汤,喝前加点葱白和蜂蜜,效果特别好。第四,冬季女生尽量少吃寒凉食物,虽然雪梨治感冒,但少吃点,寒凉的,多吃绿叶蔬菜和富含Vc的水果,第五,用干的玫瑰花蕾泡水喝,加点洋槐蜜,连喝一星期,对她会特别好,平肝气,这样坚持的话,以后不会出现月经不调痛经现象,而且美容养颜特效!第六,等感冒好了以后,再给她做羊...
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如何调理虚热?
你给的症状太少,并不能判定是什么问题,建议你就近从医治疗,如果是虚热可以先用秦艽鳖甲汤清虚热,然后用六味地黄之类的调理
虚热内扰,症见五心烦热,潮热颧红等
可服知柏地黄丸,喝生地水
湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,...
夏季养生应注意什么
应注意身体里的调理~
夏季有哪些养生食浦
不妨吃一些清夏季有那些养生食谱热解暑之品。 绿豆:可以清热。单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖。清热同时又要养胃,可用绿豆和大养生食谱米一起煮粥。 黄瓜:具有清热夏季有哪些养生菜谱、解毒、除湿的作用。最佳食用方法夏季有哪些食谱是凉拌黄瓜,再用醋汁拌,加入大蒜。中医认为,醋和蒜属温性食物,可以防止黄瓜寒凉伤脾。 苦瓜:具有夏季有哪些养身食谱涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强,能将热邪从体夏季养生有哪些原则内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先冬季有哪些养生食谱放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯。 二、夏季养生多...
藕粉茶有什么养生功效?
葱油饼+藕粉茶 葱蛋馒头+豆浆 芋头咸粥 法国土司+麦乳精 干拌面+紫菜蛋花汤 推荐: 早餐对人体健康,对人们精力充沛地投入一天的劳动、工作和学习,关系很大。
从养生学来说,我们平时应吃些什么?
营养均衡才是硬道理,基本按如下搭配就很健康。
油脂类 每天小于25克 &n...
