懂女生养生的朋友快进来帮忙解决！
这个很正常，根据中医辨证来看，多半是肝气郁结，加上感冒，难免烦躁，脾气不好就容易伤肝，你不必太担心，首先要看是哪种感冒，一般常有风寒和风热感冒两种，要对症下药，另外，是药三分毒，女孩子吃多西药也不好，毕竟以后还要生育，建议采用药食同源的方法解决，食疗，有很多事物可以治疗感冒的，第一要多喝温开水，如果嗓子不舒服可以在水里加点盐，淡淡的味道就可以了，成年人每天可摄入4到6克盐，这样可以通过多次小便排出体内毒素。第二要尽快排出体内寒气，女孩子一般都有寒气，阴虚体质较多，可以采用喝红枣枸杞红糖姜片水，特别好，即补气血又美容养颜，还驱寒治感冒，还可以加几颗桂圆肉，注意枸杞不要放多了，以免上火。第三部煲汤水治感冒，白萝卜，罗汉果猪肺汤，喝前加点葱白和蜂蜜，效果特别好。第四，冬季女生尽量少吃寒凉食物，虽然雪梨治感冒，但少吃点，寒凉的，多吃绿叶蔬菜和富含Vc的水果，第五，用干的玫瑰花蕾泡水喝，加点洋槐蜜，连喝一星期，对她会特别好，平肝气，这样坚持的话，以后不会出现月经不调痛经现象，而且美容养颜特效！第六，等感冒好了以后，再给她做羊...
“懂女生养生的朋友快进来帮忙解决！” 的相关文章
秋天有哪些养生食谱
秋季适宜食品 银耳：又称白木耳，是一种有补益作用的名贵补品。其含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效，常用来治疗虚劳咳嗽、痰中带血、妇女白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等症，与黑木耳比，其性偏凉、养阴生津作用比黑木耳强。 甘蔗：味甘、涩、性平，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功，适用于津液不足所致的口干便秘、咳嗽痰少；胃津不足干呕；热伤津液所致的口渴心烦，为秋令适宜之食补。 燕窝：属珍贵补品，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽等混合凝结所筑成的...
中国古代最流行的养生法有哪些？
中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。
经络养生
经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。
合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
饮...
秋季，我们该如何进行养生保健工作呢？可否选择一些运动强度较大的运动呢？
1、防止腹部受凉。俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，要随气候的变化，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。 2、加强体育锻炼。 3、注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更要戒烟禁酒。 4、讲究心理卫生。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关...
什么才算是养生
养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：调神养生精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少欲，心安而不惧，则神调。吐纳养生即今之气功。气功之要，一是静心，静而不思，若能无外无我，可以养神而致长寿。二是以意引气，以气行周身，通达经络，包括通任督、通小周天、通大周天等各种方法，达到养气养神、经脉流畅，保健强身。导引养生又称为练形养生。导引...
冠心病老人怎么养生
首先建议看看洪昭光教授的系列健康教育书，会有收获的。民以食为天，说下冠心病的饮食。冠心病患者平时应注意合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制肥胖、心理平衡，其中以膳食结构合理作为早期预防的重要手段。那么，怎样进食才算合理呢？建议如下：1、每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，补钙有助于降低高血压、冠心病的发病，预防骨质疏松。我国的传统膳食普遍缺钙，这一点应当引起人们的重视。2、每日摄入碳水化合物250-290克，相当于主食300-350克，肥胖者可酌减至150-200克。3、每日3份高蛋白质食物，每份包括：瘦肉50克或大鸡蛋1个，...