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学习按摩有什么好处?




1.推拿保健的作用     (1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。     (2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调  节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。     (3)提高机体免疫能力。如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保...

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简单的颈椎按摩



颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些 1. 颈型: 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。 2.神经根型: 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型: 病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、 ...

怎样治疗腰肌劳损



慢性腰肌劳损是急性腰肌劳损未获适当治疗或治疗不彻底,长期不良姿势导致的腰肌劳损,使腰肌容易疲劳且易出现疼痛,称腰肌或腰部劳损。怎样治疗腰肌劳损应遵循下面的治疗原则:①避免过度劳累、矫正不良体位。急性发作期应注意休息,卧硬板床1—3周;急性发作后容易复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬重物。②适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。待疼痛改善后,尽早做腰背肌肉的锻炼。③ 药物治疗。主要为消炎止痛的口服药药及舒筋活血外用中药如消炎痛、立正消痛贴。 慢性腰肌劳损的疼痛在休息后减轻,劳累后加重,甚至不能坚持某种姿势的劳动。...

轻度腰椎间盘突出最合理的治疗方案是什么?



腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂,造成髓核突出,形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨散外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-6副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕,小飞燕,拱桥式,锻炼腰背肌,腰腹肌.预防再次受伤复发.是保守治疗腰椎间盘突出症的最佳选择。但是同时伴有椎管狭窄、腰椎滑脱、骨刺,椎间盘钙化,马尾神经严重损伤的除外。急性期,应卧床休息,不能按摩。腰椎间盘突出的手术治疗,经过系统保守治疗无效的,反复发作,有巨大的椎间盘突出,压迫椎管的。椎管狭窄...

按摩针灸能治什么病



众所周知,人有很多功能,我国古代老子就说过:人有天地间的功能;荀子也说过:人能胜天。 针灸为什么可以治病,古今中外一直在研究,说法很多,但至今尚无定论。究其原因,主要是当今对调整人体机能的研究,常局限于神经反射、生化反应和生物分子物理运动的作用方面,而国内外对针灸的研究工作也因此常停留在这些范围内进行,未能深究到人体潜在功能的作用上。笔者经过长期的针灸治疗探讨与机理的研究发现,针灸穴位所引起的神经冲动,能激活人体的潜在功能,对人体以神经系统为主的各个系统、器官组织的功能产生强有力的调节作用,以防治各种疾病和抗衰老。这...

怎样按摩能增大小弟弟



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