哮喘患者的注意事项

　哮喘不仅使患者身心痛苦，严重时可危及生命。防止哮喘复发，要从细节入手，特别是现在气温变化很大，更加需注意一些细节方面的问题：
　　1.衣服冷暖要适宜
　　内衣以纯棉织品为宜，要求光滑、柔软、平整，避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太过，太热容易导致哮喘发作。
　　2.科学调整饮食
　　如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人十分重要。
　　3.适当注意锻炼
　　哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效。
　　4.多晒阳光
　　阳光能有效预防和缓解哮喘症状。
　　所以，哮喘病人可以适当进行户外的活动，在锻炼之余又可以多晒阳光。起到预防和缓解哮喘症状的作用。
　　5.要注意开窗通风
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