哮喘患者的注意事项
哮喘不仅使患者身心痛苦,严重时可危及生命。防止哮喘复发,要从细节入手,特别是现在气温变化很大,更加需注意一些细节方面的问题:
1.衣服冷暖要适宜
内衣以纯棉织品为宜,要求光滑、柔软、平整,避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖,但也不可保暖太过,太热容易导致哮喘发作。
2.科学调整饮食
如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏,就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果,保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人十分重要。
3.适当注意锻炼
哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼,这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激,这些逐步适应寒冷的运动,只有持之以恒才有收效。
4.多晒阳光
阳光能有效预防和缓解哮喘症状。
所以,哮喘病人可以适当进行户外的活动,在锻炼之余又可以多晒阳光。起到预防和缓解哮喘症状的作用。
5.要注意开窗通风
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