怎么让身体消化更好

中医有句话,叫“胃不和,夜不安”.就是说,如果孩子消化系统出了毛病,不仅肚子不舒服,睡觉也不踏实,所以要及时调整。建议给他喝些益生菌之类的食品，我家孩子就在喝一种妈咪爱的益生菌呢，效果不错的，它可以帮助宝宝肠胃分泌大量乳酸促使肠壁蠕动，帮助消化排尽残渣，你也来用用，慢慢的消化不良就好了，希望你得宝宝快快健康起来哦。


现在正是给宝宝调理肠胃得好时间，可以煮从白萝卜水给宝宝喝。 白萝卜带皮下水煮二十分钟，加一小段葱白再煮十五分钟，加白糖即可。最好...

多喂母乳


可以为点鞣酸蛋白酵母散


给一些保济丸吃


应吃健胃消食片。


你是谁？

可以吃点逍遥丸疏肝理气，还去斑。肠胃不好吃山药红枣煮粥，要是寒性体质可以放点桂圆肉再。通经在生理痛的时候，可以用二碗水加一两姜熬成一碗，放点红糖温饮，止疼比较好的。我女朋友难受我都这么给她弄~没见你人不敢乱说吃什么药，建议你找个中医看看，这样吃的药也放心对症。你要说美容院的东西我不知道。应该有点效果，但是他们推销东西肯定会加大效果的去宣传的，我是医生，有的时候不太相信他们说的效果，真要那么有用，还要医院干吗？精油吧，我知道，有一定活络的作用，但是觉得不能代替正规治疗，真要效果那么好，医院干吗不用到临床不是？
...

这个是我的亲身经历：我去年的时候，24岁 ，严重便秘，而且已经有2年的便秘史了。因为很爱惜自己的身体，所以有便秘我就会马上吃一些如常润茶、龙荟丸、以及其他的一些中药进行调理，吃了药倒是不便秘了，排便也正常了，但是可能对药物产生了一定的依赖性，药一停立马又开始便秘，搞的我非常的郁闷，这不是恶性循环吗？后来是在上海的姑姑给我寄回来一种美国进口原料的功能性食品葛老黄金茶，因为它不是药物，所以也不用担心副作用和是否有依赖性的问题。经过葛老黄金茶2个月的调理，我现在不仅完全拜托了那种恶性循环，而且皮肤也没有原来那种色斑、蜡黄、粗糙了...

对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：　　◆ 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。　　◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。　　禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。...