怎么让身体消化更好

●服用嗜酸菌 消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。 ●眼用酸性饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。 ●服用木炭 木炭片剂对吸收体内气体颇有效，但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。 ●喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的...

首先，检讨下怀孕后的饮食质量，其次，要有适量运动，在保持适度的肉蛋类蛋白质补充需要的前提下，多吃点素菜。但蔬菜也不要大量吃，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长，最后可以根据医生的指示服用一些如金双歧这类的益生菌，大大的促进肠道的活力和吸收，增强食欲


饮食先清淡下来，吃点稀饭试试。


可以吃些酸甜味的食物，能够开胃些，还有保持胃部暖暖的，也会让胃舒服些
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你好,建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等,严重看看医生,输液治疗.延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.

给他莲藕粉喝，莲藕粉有吸附肠道上水份的作用，之前我家宝宝腹泄医生让吃这个的，而且不能吃太油的东西，要是宝宝吃你奶，你喂奶时把前面的奶挤掉点然后再给宝宝喝你的奶，因为奶时间长不喝沉淀在最前面的是脂肪，这样做会对消化不良的宝宝起到辅助的作用，还有你不要吃太油腻的东西，但是你家宝宝还是建议吃些妈咪爱，那是益生菌，吃点不会影响孩子的，如果老是消化不良，会影响孩子的生长发育的，做事要果断哟，别影响了孩子

酸奶补充乳酸酶 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 苹果刺激肠蠕动 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 西红柿协助消化脂肪 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 山楂消肉食积滞 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 白菜促进胃肠蠕动 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
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