人睡觉为什么会打呼噜?
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道.5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道.
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠...
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睡觉时打鼾
在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起 1,中枢性方面的疾病引起 2,阻塞性方面的疾病引起 3,混合性方面的疾病引起一般而言,成年人以混合性症状所引起的最多,未成年人则以阻塞性的问题最多.小偏方建议:1,花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾.2,只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供...
关于打鼾的问题
可能也是你枕头没有枕好的原因 枕头不要枕太高
你不张嘴睡就不会打
主要是呼吸不畅，检查一下有没有鼻炎，我就是因为鼻炎每晚打鼾……
长沙打鼾治疗医院哪家好？长沙鼻窦炎如何预防效果好？
长沙打鼾治疗医院哪家好？长沙鼻窦炎如何预防效果好？鼻腔积聚恶臭的干酪样物，日久侵蚀软组织或骨质，最终造成鼻内外畸形的一种鼻病。主要症状是进行性一侧性鼻塞，奇臭的浆脓性鼻涕伴有少量鼻出血。是邪毒滞留，凝结鼻窍，伤蚀肌膜为病。治以祛腐生肌，解毒通窍为法。长沙中山医院耳鼻喉科
急~~鼻子问题！腺样体肥大和副鼻窦炎
总的来说就是鼻子里发炎，然后鼻窦内发炎。现在总称为鼻—鼻窦炎。没事的，自己按照鼻炎的调理方法好好调理，慢慢就可以治好的。不需要手术，也不需要药物的。 鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。 同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于...
为什么出生1个月的婴儿要打鼾？鼻子不通怎么办？
鼻堵塞，对成人来说只是小毛病，而婴儿却常常因此而呼吸不畅、烦躁不安，甚至造成吸奶和睡眠困难。为什么婴儿鼻子容易堵塞呢？这是因为婴儿的鼻黏膜柔软而又富有血管，遇到轻微的感冒就容易充血、水肿，使原来狭窄的鼻腔更加狭窄和闭塞，鼻腔分泌物也是鼻堵塞的原因。另外，母亲孕期若服用利血平降压药，婴儿也会出现鼻堵塞。 新生儿鼻腔小，鼻道短，鼻粘膜柔软，上面分布有丰富的毛细血管，因此与成人相比更容易发生充血和水肿。我们都知道人要维持生命，需要不断从外界吸取新鲜空气，排出二氧化碳，进行气体交换，当鼻子被堵塞时就会影响人们的正常呼吸。 由于新...