关于自信的心理健康课心得
人，只有自信，才能自强不息，才能为自己的愿望或理想而努力奋斗。只有自信，才能使人在艰难中保持必胜的信心，才能使人有勇气攀登高峰。人，如果缺乏自信，就会对自己美好的希望放弃争取，会使人昏昏噩噩，碌碌无为。人如果缺乏要干成一番事业的信心，通向成功之路的航船就要在沙滩搁浅，终生也托不起成功的巨轮。在现实生活中，自信心是大力之神，它能使弱者变强，使强者变得更强。镭元素的发现者——居里夫人，当初穿着满身灰尘和油污的工作服，推动矿石，搅动冶锅，从堆积如山的含铀沥青中寻觅镭的踪迹时，条件非常艰苦，但她却信心百倍，毫不动摇。成功之后，她对她的朋友们说：“无论做什么事情，我们都应该有恒心，尤其是自信心。”由此可见，事业上成功固然由很多因素促成，但自信心是成功者的必备特征。
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一、食疗歌：
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花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿；鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好；
生津安神数乌梅，润肺乌发良核桃；蜂蜜润燥又益寿，葡萄月色令年少。
二、民间流传的口味歌：
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方便面与人体健康调查报告指导老师：童素苗组 员：宋晓芳 吴芙蓉一、问题的提出：在处处追求经济的21世纪时代，人们追求方便、实惠的事物，但由此也给人们带来不安、麻烦、疾病和隐患。它们从小到大、从浅到深地融入了人们的生活，人们对于它们产生了一定的依赖性。比如，方便面作为快餐食品因其“方便”深受中小学生、住校学生、出差人员以及熬夜者的青睐。面对这一现象，我们不禁好奇这种现象对于人体健康是否有害呢？因此我们就以这话题展开了调查，希望能深入了解这一问题。研究的方向：1、了解方便面的营养价值；2、得出不宜长期食用方便面的原因。...