经常感到眼疲劳怎么办，我是学生，有经验的帮帮忙

蓝润洁（复方硫酸软骨素）~~就是缓解眼疲劳的~~
做好以下的可防视力疲劳。
 
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：

1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。

2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。

3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。

4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。

5.坚持认真做好眼保健操。

6.坚持户外运动。

必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。
 
成都华蜀眼科
 
 
 

我儿子也有你这种情况，用了一种眼膏，效果不错，叫什么忘记了，你可以加我QQ，问到了告诉你


眼药水


好视力滴眼液，我用过挺好

同行一哥们，推荐了▲▲▲杰塔抗疲劳保健茶▲▲▲，说这个茶很好，是多种珍稀纯天然植物提取物制成，他用了以后感觉身体血液循环明显变好，精神好了很多。我也尝试着用了一个疗程，效果还真如这个哥们说的，甚至比他说的还好。
　5、心理问题：抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳，引起疲倦。
6、营养不良：若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。

1、晚上睡觉之前可以使用使睫状肌松弛的药物，像双星明眼液，托皮卡胺等。2、电脑最好用液晶的显示器 眼睛疲劳了用冰水的毛巾敷几分钟 3、每学习1小时应休息10分钟，看一下远处缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟

该休息了哦,可以适当点些眼药水,做眼保健操,楼主记得劳益结合啊！


闭眼休息一下，做眼宝健操，滴眼药水，多吃水果多喝水


患有干眼症可吃些维生素A ,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些...