怎么才能摆脱忧郁呢？

应该是吧.有那样烦恼有感觉要把它发泄出来,找的地方或找个人.尽情的发泄.然后在找个人沟通一哈或是你喜欢的地方走哈.看哈有效果没有

随便找件自己感兴趣的事，能入神的事，比如看书感上网看电视，听歌，唱歌


听听轻音乐吧…


听大悲咒


让自己沉溺在当时的环境，把这种环境认为是当时必要的


转为动力 做俯卧撑啊、跳绳啊 顺带减肥呢

疯狂的做自己喜欢的事，安静的一个人。


气候问题和心态问题


有事在心里


不要想太多


心情总是烦躁不安,说明你的心态不好。



调整好情绪,想想开心的事,多和朋友们出去玩玩,...

建议带宝宝去医院做个微量元素，看看是否缺钙，如果缺钙，建议给宝宝服用纽利兹牛乳钙，不用额外添加鱼肝油，多吃一些奶制品：牛奶，酸奶，豆制品：豆浆，豆腐，水产品：虾皮，海鱼等，都有助于补钙。多带宝宝参加户外活动，晒晒太阳，有助于钙的吸收，祝宝宝健康成长！


可能是缺钙，去医院查明。

放心吧，这不是什么大病


我也是，可能是因为天气，克制住自己就好。