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为什么心总是很难才能静下来,心总是烦躁不安~~怎么办?怎么办?



也许是你想的事情太多,试着让自己放松,平淡的对待那些事情!


发呆


其实我们都一样 那要看你怎么正确对待、我的发泄方式很简单抽烟就ok。但这不是唯一的方法你可以选择不去想或是转移自己的思想、想想快乐的事情 或者找个人诉说


心魔做乱。


听听...

我这是焦虑症吗?



呵呵 这个正常啊 我们那时候上学也是这样 一回家就很兴奋 一到了开学的日子就犯愁了 这只能说明你在学校里压力很大 又不会合理的释放 所以感觉一到家就像到了天堂 无忧无虑的 不用去动脑啊 写作业啊忙活其他的 其实你这种也是逃避现实的一种做法 明明知道自己是学生就是要学习的 但是就是不想去学校学习 所以情绪有所激动很正常 我可以给你指导一下:高中是你人生的转折点 只要你在这段时期学好了考上一所好大学 那么你已经向你的美好人生迈出了一步 你现在要做的就是树立一个合理的目标 像是考什么大学啊 每天看多少小时的书啊 之类的 现在不用...

在一起的时候,那么的甜蜜。她走了,我为什么会烦躁不安、是舍不得还是产生依赖。



是产生依赖,对吧!拿来10分


依赖


依赖。每一个人都会有的。跟他(她)在一起久了就会产生依赖,不管是男是女都是一样。


因为你已习惯了他‘她的存在;应该依赖多一点;但还是有点舍不得

为什么会 烦躁、不安、烦心



因为你不知道要等多长时间,并且就算知道了也会总是往不好的方向想,而且等待的日子是很痛苦的,感觉时间走的很慢
 



人烦躁不安受两个方面的影响:一个是心理一个是生理。
先说第一个:人会受工作上和生活上的压力的影响,
第二个是生理。这个是荷尔蒙的影响



你知道怎样使自己的新静下来吗,静下来,很安静的等待,不是另一番滋味吗,可以享受等待的漫长安静,让一切都静下来,感觉很舒服
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