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心情烦躁不安
我不知道你上面的描述有多少自己的幻想成分,在我看来她应该是习惯了频繁换男朋友,而她原来在你面前表现出来的好也许也只是她吸引其他男人的秘诀。
所以说,千万别冲动,天涯何处无芳草,何必为了一个不爱你的人做傻事
如何让情绪稳定,整天混沌度日,一上班就烦躁不安, 持续好久了,要崩溃,求解。。
换一个工作。你这样的表现证明这份工作给你带来了很大的压力,并且你根本不喜欢现在这份工作,想要摆脱工作上你不想面对的方面却不知道该怎么办,所以觉得很烦躁。
有时间请请我 因为我比较有幽默感
怎样才能很好的控制好自己的情绪呢,不要动不动就想多了???
情绪不稳定,说明你很敏感,周围一点小小的变动也许就可以使你心烦吧!也有可能你比较内向,不喜欢和别人交流。还有可能是你身上发生过很多让你烦恼的事,你每天都会想起那些事,处在那个情境当中。你需要做的是平和自己的心态,接纳你的生活,包括以前的不快,忽略他们的存在,活在当下。可以学习专注,仔细的观察一个物品,不要想其他的事,或者看一片云,看它变化的状态,或者静静的聆听周围的声音。还可以静坐,闭上眼睛,将注意力放在头顶。还有就是做剧烈运动,让自己没有力气去想。也可以听听平和的音乐,欣赏艺术品。
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最近老爱乱想,总感觉心情烦躁不安,想逃离这种生活环境,我是不是得了什么病啊?
浮躁期,现在的你记得遇事要冷静下来,不要急躁,容易出事的,而且,不要什么事情都往坏了去想,想想好的
这不是得了什么病。估计你年纪不大吧,而且最近肯定有什么事情一直困恼着你,或者你对现实有很大不满。这就导致你内心比较焦虑,想要逃避现实。
我想说的是有什么不快,有什么想法可以多好家里人交流一下,当你将心事说出来就好一些了。
不要把什么事情憋在心理一个人想,那样对身体的伤害也是很大的
为什么总是那么烦躁?那么口是心非?
^_^亲爱的朋友:别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样,不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同,并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人,你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人,朋友喜新厌旧,你可以好好的珍惜他们,对他们...