不知道怎么搞的，老是怕冷，手脚冰凉，老有

睡足，补充维生素C可以改善发黄！


气血不够，要早睡


桃树枝煮沸洗头

原因很多，比如睡眠不足、营养不良等如果没有以上情况，突然脸色发黄且较明显可能是肝脏病变引起的，应到医院检查

1、多吃水果、蛋白质含量高的食物。2、吃点大枣、枸杞子、山药等食物进行食补3、吃点Vc和Ve，在做些美白的面膜，


便宜有好用!还有最棒的就是红酒面膜!屈臣氏就有98元!能用好久,晚上用免洗的,就不用额外使用晚霜! 还有我比较喜欢在脸上抹珍珠粉!不但美白,还细致毛孔,防止出油! 朋友有用牛奶洗脸的!连续使用一周也见白了! 我觉得肤色是可以改变的!最下策才是用遮盖! 皮肤是靠保养的!


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朋友,建议你每天吃1-2两猪肝,配白菜打汤,下面都可以.效果不错,不仿一试.


吃血补血 。。多吃点动物的血就OK；了 要不吃黄金搭档


贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微...

你的情况根据叙述须要考虑肾阴虚的可能.同时不可以排除体质差的可能.建议用中药,补气养血,调剂微循环,补肾健脾就能够的.用药：人参健脾丸,乌鸡白凤丸,黄酒冲服即可.注意忌生冷油腻辣 到爱医网网站查看回答详情>>


阴虚的表现


气血两虚，用中药益气补血，很快就回好起来的！