专业的按摩手法,谁懂?
女性按摩五部位 胜过吃补品 女性每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达 到强身健体、抗衰老的效果。 特区一:腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神 阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利 三焦,防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有 良好的辅助治疗作用。 保健方法:两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时 针方向绕脐揉腹。 对于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交 替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。 特区二:耳部 养生关键词:预防耳部冻疮,帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮 腰、养生延年的作用。 保健方法:提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳 屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每...
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经常按摩对体有好处吗?特别是足疗对人有什么好处?
一般的按摩有助于通血脉,缓解紧张和疼痛。还有些专业的推拿能起到正骨的作用。科学技术飞速发展,物质基础极端丰富的今天,人们对健康的需求已成为生活的第一需要。随着人们健康意识的提高,一种主动的、有选择的健康消费——足疗,正成为人们健身的新方法。 “千里之行,始于足下”、“鹤发童颜、步履轻健”,这些话无不说明了足部保健的需要。双脚在人的一生中起着非常重要的作用,足疗保健通过对双脚的经穴、反射区施以手法按摩,刺激双脚反射区,从而调整脏腑虚实,达到透达筋骨、散风降温、理气和血,增强心脑血管机能,改善睡眠,消除疲劳,消除亚健康状态,增...
类风湿按摩的方法
类风湿关节炎的治疗。1,西医西药治疗到目前为止西医西药对类风湿关节炎的治疗。以一下几类药物为主;1,非甾体抗炎止痛类药物;2,皮质激素类药物;3,免疫抑制剂。但迄今没有一种药物能够完全治愈类风湿性关节炎,而且有些药物的副作用往往还大于疾病的本身。非药物治疗有血浆置换术和手术治疗,但效果都不尽人意。2,中医中药治疗类风湿性关节炎辨证论治;1,风,寒,湿痹阻型;本证为风寒湿邪乘虚侵袭,筋络闭阻而致,其性总是寒。临床以肢体关节冷痛沉重。痛处游走不定,局部肿账,关节屈伸不利,甚则关节畸形,气候剧变而痛剧,遇寒痛增。得温痛减,恶风畏...
腰间突出 怎么治疗啊 有没有什么给力的办法
你好,腰间盘突出疼痛的时候,应该卧床休息。在症状不明显的时候,可以让家人为你按摩,这个方法疼的时候可以缓解的。最好的运动还是游泳,游泳的各种姿势对腰间盘突出都有好处的。睡眠,饮食都要规律,重要的还是不要过度劳累。如果您的疾病没有好的治疗方法,介绍您选用陈*氏*天*龙*活*骨*丸治疗。中药九十八元或获赠两盒。祝您健康。
但是我想提醒你一下;治疗请注意:一是少用西药,西药多是含有激素的止痛药,副作用较大,用久了会伤害脏器,如封闭针,用多了,病不但会产生抗药...
济南有没有婴儿按摩师
婴儿便秘,一般是指婴儿大便次数较平日减少,甚至2-3日或更多天不解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时,粪便的性状较次数显得更为重要。有时大便次数正常,但粪便干硬,不易排出,每次量少,呈颗粒状的也属于便秘,有这种情况的婴儿应比2-3日一次大便但性状属正常的婴儿给予更多的关注。婴儿便秘的原因大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足,或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起,多见于配方奶喂养者;有时配方奶调配方法不合理,或奶粉多加,或水加得较少,均可造成配方奶太浓,也会引起婴儿便秘。少数婴儿便秘可因患先天性巨结肠、肛裂、肛门...
头疼了,怎么样按摩可以缓解头疼
都市人由于工作的压力、疲倦、睡眠不足或睡眠质素欠佳以及伏桉工作和学习,使颈肩部肌肉长期处于某一姿势是导致紧张型头痛的主要原因。工作紧张型头痛是都市人的一种常见都市病,大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。按摩对紧张性头痛,感冒头痛、偏头痛、高血压头痛均有疗效。 中医认为胃痛多因寒邪犯胃,肝气鬱结,饮食所伤或脾胃虚寒,引起脾胃功能失调所致。而工作紧张以及不定时的轮班工作,使饮食失节、饥饱失常所致之胃痛亦是常见的都市病之一。推拿按摩适用于医治上述原因引致之胃痛。 头部按摩治头痛 最常用的手法是用指关节...
