急--------!大腿内侧抻筋了怎么办？？？（不是抽筋别告我补钙）
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合
忍住疼，把两腿摆正，坐在地下，做伸曲练习，反复这样会把血液循环恢复正常，如果真是韧带拉伤，就马上去医院吧，不能拖啊
可以热敷
最好去网上搜索相关的穴位点揉按摩,或找专业中医针炙,可显著改善
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小腿韧带拉伤怎么办？
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踝骨韧带拉伤了，怎样才能在短时间内好起来？
韧带拉伤目前没有好的药物来治疗,且恢复的时间也比较长,关键在于自己平时生活中的调理,建议可以吃消炎药搭配做适当的理疗,祝你早日恢复.
主要是休息，不要再次拉伤，可以用一点中药
完啦~弟弟吖，我看你这就没救啦~
韧带拉伤还是伤筋还是发炎还是淋巴结
可能是因为喉结处的软组织挫伤，应该没有大问题 建议用热敷，热敷后清清用手指肚顺时针按摩。如次反复几天，如果还有疼痛感建议去医院进步观察治疗。
是不是扁桃体发炎了？
如果都没有别的症状的话就再观察一段时间吧或许没事呢
脖子 喉结头 左边 有压疼摸了摸 摸不出什么首先看来没有明显的包块，这个部位首先看来不是甲状腺的...
韧带拉伤了，还有为啥会咔的一声?
您好这种响声应该是交叉韧带损伤的情况，建议您给孩子做一个膝关节的核磁共振检查，因为X线只能提示骨骼的情况，CT也不能显示韧带及软骨的损伤，那么MRI（核磁共振检查）能清楚地了解膝关节内的韧带、半月板以及软骨的损伤情况。然后将孩子的核磁共振片子用数码相机拍下来传给我，以便我了解病情后给您详细解答。另外要注意的是不要用闪光灯。回复专家:新乡医学院第三附属医院-骨外科-王宏伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
打球把脚扭了，拍片骨头没事。但都四个月了，脚还没好？有什么办法吗？
做做足部按摩，多泡脚，可以买些中药泡脚，但是一定要避免剧烈运动，保证做到不要有疼痛感，最少还要三个月的恢复阶段吧，要想彻底最少一年保证不参加剧烈运动
休息 少运动 最好的办法
你在哪啊？或许能帮得上你
踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛...