为什么气功一进图就中断 这几天差不多5天了吧 天天中断

有气功
但是并没有你想象中那么神奇
气功的基础是吐纳

有，练硬气功必须有人指点，否则会发生偏差伤身，还要服很多药，没有人指导自己不要练


没有害


mei


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冥想,是瑜珈专门述语,也即是道家练功的意念、意守.气功，是通过调身、调息、调意来令我们的心平静下来，进入寂静状态，从而激发我们与生俱来的能量：“气”来修复身体，调理疾患。吐纳，这是古人对呼吸训练的一种称呼，吐者，呼气也，纳者吸气也，一呼一吸，在意念作用下，达到吐故纳新的强身作用。严格来说，吐纳属于气功“三调”之一：调息的一种。
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冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使...

恭喜你，有可能是气冲病灶的好转反应，坚持住就OK 了。


没有适应，还需要更长的时间
 

嗯 那要看你练到第几层了


应该 有作用的吧。 。。气功 有助于强身健体 ，特别是老年人，有这么个爱好 ，身体会很棒。