忧郁症怎样治疗?
忧郁症治疗四法 忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面就给大家介绍四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。 营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。 精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”...
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睡觉做梦是幻觉吗？
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚...
老出现幻觉怎么办？
那就不要想，這是最直接的方法，如果忍不住要想，那就掐一下自己！！o(∩_∩)o...切入正題……幻覺應該沒有什麼，只是對一個東西過於嚮往。幻覺是在大腦中產生的思想，不是可以克制的，其實就不要想它，你會發現沒什麽，當你反復的去刻畫它時，反而加深記憶！所以請不要用“克制”這個詞。你會出現幻覺，可能是因為“日有所思，夜有所想”吧，當你出現幻覺的時候，其實大腦還會產生另一種思想——這只是幻覺。所以不要去想它！！！！！！！！（有點跑題，不介意哈）
可能是累了的缘...
请教教：阑尾术后出现幻觉的原因
我遇到过这样一病人，不过是68岁的女病人胃癌术后三天，予氯丙嗪肌注三天后康复。有十三岁的男孩子消息随时公布 到爱医网网站查看回答详情>>
人在什么情况下出现幻觉的
一般情况下，人出现幻觉的原因有很多，不过大多都是压力导致的 人在身体极度疲惫的情况下～在半睡半醒的状态下经常会出现幻觉～ 这属于人类身体的自我调节吧～幻觉是指没有现实刺激物作用于相应的 感觉器官而出现的一种虚幻的感知体验。正常人在疲劳、期待等状态下也会出现片断的、短暂的幻觉。一般可以分为幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触、内脏性幻觉、运动性幻觉、前庭幻觉等。 某些物质中毒、颞叶癫痫、脑内某些部分的器质性病变都有可能引起幻觉。 可以产生幻觉的心理疾病有：精神分裂症（幻觉是精神分裂症一个明显的阳性症状）、癔症、抑郁症、谵妄状态、其他...
有木有谁知道鬼压床的？
鬼压床是怎么回事 鬼压床是目前的科学还无法完全解释的事情---和“母子连心”一样，至于什么原因，你看看可能会有启发： 正确的睡眠姿势是右侧卧，躯体姿势为右腿（下）伸直，左腿（上）稍屈，
膝盖以上的大腿应置于右腿下面的大腿上，小腿和脚自然贴放于下面的腿脚后面，
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