忧郁症怎样治疗?
忧郁症治疗四法 忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面就给大家介绍四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。 营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。 精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”...
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这几天出现幻觉
不是幻觉的原因，是因为你这几天没睡好，那么你潜意识就会出现一个人的影子，这是很正常的，这是因为你自己 的心理潜意识在思念什么，也许这是个模糊的印象，却可以反应一点情况。
疲劳过度先好好休息下，然后多和家人说说话，旅游一下心情放松，2天就好了。
出现幻觉是精神病吗
根据你的描述，病人可能是器质性精神病，如脑梗塞伴发精神障碍或者是老年痴呆症，建议就近到北京大学第六医院或北京安定医院或北京回龙观医院老年精神科咨询、就诊、正规治疗，尽快恢复健康。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
。。。突然发生的？
炫舞为什么安装不了?
有时睡觉时，会产生幻觉，眼想睁开却怎么也睁不开。请问，这是为什么？
你好！这种现象是梦魇。梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
俗称鬼压床
1,睡觉姿势不好2，心中有...
最近脑子里老是出现幻觉.使我很痛苦.
患有某种精神病或在催眠状态中的人常出现幻觉。是一种虚幻的表象，本来并不存在的某种事物，病人却感知它的存在。正常人偶尔也可出现幻觉，比如在焦虑地等待某人到来时，忽然听到敲门声，实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系，此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。正常人在殷切盼望、强烈期待、高度紧张情绪影响下，也可出现某种片断而瞬逝的幻觉，如一个母亲突然失去儿子，悲痛万分，有时幻听到儿子在同她讲话等等。这种幻觉往往持续时间不会太长，随着心情的好转，适当的治疗，便会痊愈。
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怎样治疗强迫症？
强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍.发病年龄多数在16—30岁，男性多于女性.这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷.特征为:胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条.与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性.强迫症的表现形式虽然多种多样，但主要可分为两大类:强迫思维和强迫行为.强迫思维强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑.如:有的病人老是想“人的头上为什么不长出两只角”；有的病人出门后总是不放心门是否关好；有的病人寄出信之后常担心地址是否写错.患者明知这些想法毫无意...