肾虚都有哪些症状，肾阴虚和肾阳虚该怎么分辨，吃哪些东西是最补肾的?
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状. 肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠，食欲不...
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肾虚能从脸部看得出来吗？请指教，谢谢各位。
其实肾虚从很多方面我们都可以看出的，根本都不需去医院看。
首先，经常掉发的，及头发枯燥暗黄的，肯定是虚的了。因为柔顺黑亮的头发是你拥有个协调肾的表现。
再来，经常黑眼圈很明显的，就算你睡得很好，早上起来还是黑，那无庸置疑，你肾虚了。
最后，耳朵苍白娇小。耳朵代表你先天的肾的状况。也就是说，如果你生出来耳朵明显短小，那代表你先天性肾虚。后天要好好养护肾！
声明：肾藏血纳气，也就是说如果你肾虚，你的脸色肯定是长期以苍白为主色调。至于又有黄啊，暗啊，那就是她另...
肾虚了怎么办？
肾虚分为肾阳虚（肾气虚）和肾阴虚。
肾阳虚症见：畏冷肢凉，下肢尤甚，头晕耳鸣，面色晄白，腰膝酸冷疼痛，精神萎靡，性功能减退，五更泄泻，或小便清长，夜尿频多，男子阳痿早泄，滑精遗精，女子宫寒不孕，舌淡苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。
治疗原则：补肾益气，壮阳。
最常用的是金匱肾气丸
肾阴虚证见：腰膝酸软，遗精早泄，五心烦热，形体消瘦，眩晕耳鸣，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，男子阳痿，妇女经少，经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄。舌少苔，脉细。
治疗原则：滋阴益肾
最常用的方剂是六味地黄丸。
六味...
肾虚的表现？》？？？如何补肾？？？？
看看养生的食物吧。
1、桂圆：有助治疗男性阳痿、遗精等症。
2、黄瓜：对预防阳痿有帮助。
3、狗肉：壮筋骨，补气血，狗肉+黑豆10：1的量，炖熟食用，治阳痿。
4、洋白菜：洋白菜+海米，补肾壮阳。
5、墨鱼：壮阳健身，可治疗男性阳痿。
6、韭菜：韭菜+鸡蛋，补肾止痛，韭菜150克，羊肾120克，加水煎汤食用，治疗阳痿。
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山药，红枣掺大米熬粥治肾虚吗
添加血米【又名黑米】比较滋补，
【山药的主要功效】---------补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
有降血糖的作用，特别适于糖尿病患者食用。
【红枣的功效】---------红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
【黑米的功效】-------- 米所含锰、锌、铜等...
一年四季，根据季节如何补肾？
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。肾虚...