背疼怎么办啊？
用小锤敲打我也是上班一族。 经常做在电脑前，腰酸背疼是易犯的毛病。 每当你工作半个小时左右，就应该让自己起来休息一下。因为根据研究，人的注意力大约在半小时之后就开始减弱，这时适度的休息，不但可以让自己提升专注力，更重要的，是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。 办公室内最好的运动就是伸展运动，因为一个姿势持续太久，肌肉就会疼痛、绷紧，这时候我们要把肌肉拉长，让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做，就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做，也可以选择你喜欢的来做，不要勉强自己一次做太多，运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒畅的滋味。
找中医针炙
“背疼怎么办啊？” 的相关文章
经常背痛，怎么办？
如肩周炎,颈椎背肌筋膜炎等都会引起背部疼痛,只是根据症状是不能完全诊断一个疾病的,我建议您早日及时到医院检查,明确诊断后针对性治疗,以免延误病情.天气变凉,导致肌肉和小血管痉挛,加重疼痛.日常生活中注意保暖,多晒太阳,劳逸结合.希望能帮到您,祝早日康复.
重庆---长城---医院汇集临床经验丰富的风湿骨科专家，同时
还引进国内外先进的技术设备，经主治医师多年实践研究的一
套独具特色的中西结合疗法，为骨股头坏死、风湿性关节炎、
腰间盘突出,颈椎病等众多患...
胃病引起晚上睡觉是背痛如何治疗
老刀说得对，去医院做下腹部B超吧，这是我国的地方病，和水质有关的，往往被误认为是胃病，不能吃油腻、油炸、生冷、不易消化或过饱食物，发作时往往除了以上诱因还与生气、受凉、疲劳有关，建议左侧卧姿，有利于胆汁分泌。确诊为结胆囊类病要及时治疗以免损害健康。
（一）让胃迅速好起来的六大措施 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可...
睡醒背痛，求专家分析下
开什么玩笑，用冷水洗，而且还是两次。现在背痛这很正常，你说的很正确是受凉引起，无大碍。建议你出去买几张伤湿止痛膏贴上，最好买产地为黄石的，效果奇佳，以后再不要犯这种低级错误。祝早日康复！
冷水，心情确实都会有影响。但主要可能是工作太累或扭伤所致，一般贴几天止痛膏会好的。真不行一定要就医
http://wapiknow.baidu.com/question/80244211.html...
我好像是颈椎病，一直颈椎痛，背痛，怎么治？
多活动颈部，注意颈部保暖，空闲的时候可以多参加体育运动，都是有助于颈椎治疗的。建议你试试颈椎康套装。这个里面有几样东西，可以促进颈部的血液循环，改善颈椎情况，从而治好颈椎病，我爷爷就是用这个治好的。好像还承诺无效退款。另外就是治好以后你也不能大意，如果生活中不注意对颈椎的保护的话，颈椎病是很容易复发的。
中医按摩，
每天背痛，脖子痛，有什么办法可以解决
间隔一小时就起来活动活动，不要长时间坐着，可以涂抹一些扶他林，或者烤电，都可以得到缓解
有空去给人按按摩，刮刮痧。。
我抓两下就好了