背疼怎么办啊？
用小锤敲打我也是上班一族。 经常做在电脑前，腰酸背疼是易犯的毛病。 每当你工作半个小时左右，就应该让自己起来休息一下。因为根据研究，人的注意力大约在半小时之后就开始减弱，这时适度的休息，不但可以让自己提升专注力，更重要的，是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。 办公室内最好的运动就是伸展运动，因为一个姿势持续太久，肌肉就会疼痛、绷紧，这时候我们要把肌肉拉长，让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做，就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做，也可以选择你喜欢的来做，不要勉强自己一次做太多，运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒畅的滋味。
找中医针炙
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睡醒后脖子和背痛怎么办
早起后做一些保健操 比如说1 身体立正，垫脚尖 2 头轻轻向后仰（用力过猛会更加酸痛，还可呢不过会加重脖子痛）然后手臂配合着向后甩出去 3 身体立正，旋转上半身，感觉背部有所酸痛感为最佳角度，但也要掌握好力度枕头最好别用那种很硬的，而且不要弄得太高睡觉之前不要有太多思想斗争，需要平静，然后就是放松
按摩治疗
我原来与你一样，应该是睡姿不对造成的，可以去扎针，熏灸条，推拿等，效果不错...
背痛是怎么回事？
病情分析:你好，根据你的描述，你的妹妹从五年前就开始背部疼痛不适，经常晚上睡不好觉，还经常痛醒。意见建议:对于这种情况，要警惕强直性脊柱炎的发生，建议去医院查个风湿三项及b-27因子、骶髂关节x线片，必要时做ct，以明确诊断。现在可以在治疗上采用推拿按摩或直接毛巾热敷，再配合外擦万花油或舒筋活络油等，效果就很好的。平时减少固定姿势学习的习惯，定时休息，避免劳累及注意保暖，有规律的屈伸腰部关节;积极参加体育运动。自我锻炼及有效地中药热敷或直接毛巾热敷、按摩等预防才是最好的治疗“药物”，祝你的妹妹早日康复。 到求医问答网...
怎么我老是背痛，腰不痛，也不觉得累，就是背痛
首先要确定你是不是有腰椎间盘突出 其次 建议拍个CT 或者MRI 确定突出类型然后根据突出程度 选择适当治疗手段 轻微的可以 贴膏药保守治疗，再者可以射频消融 再严重者可以手术治疗 当然也有可能是腰肌劳损
急性胰腺炎能治好吗
急性胰腺炎分为两种，一是轻型胰腺炎，一般治疗效果比较好；二是重症胰腺炎，危险性比较高，容易出现呼吸系统和肾脏等重要器官的合并症，应该积极早期治疗，大部分患者可以得到挽救。我们医院对重症胰腺炎的治疗应该还是经验比较丰富，条件比较好的。解放军第309医院-肝胆外科-李为民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
能
谁能帮我看看这是什么症状
需要补钙！还要适当锻炼身体，不断提高身体素质！听我的不会错的！祝你一切安好！
这应该不是一个毛病。牙齿是刷牙的事，背痛是干什么体力活或者睡姿不正确吧。指甲是灰指甲吧。
有点缺维E生素那你头发有点黄吗？有就也要补充点钙！
体质不好补补身子
贫...