背疼怎么办啊?
用小锤敲打我也是上班一族。 经常做在电脑前,腰酸背疼是易犯的毛病。 每当你工作半个小时左右,就应该让自己起来休息一下。因为根据研究,人的注意力大约在半小时之后就开始减弱,这时适度的休息,不但可以让自己提升专注力,更重要的,是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。 办公室内最好的运动就是伸展运动,因为一个姿势持续太久,肌肉就会疼痛、绷紧,这时候我们要把肌肉拉长,让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做,就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做,也可以选择你喜欢的来做,不要勉强自己一次做太多,运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒畅的滋味。
找中医针炙
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为什么会背痛?
原因很多也许是受凉了,也许是哪里出问题了,体现在那里,也许是磕碰着了........我建议你还是到医院去检查一下的好,祝你身体健康。
怀孕后期,背痛怎么办?
怀孕后期的背痛是由于宝宝在肚子里越来越大对脊椎造成挤压造成的,你可以在每天正常运动之余侧身躺在床上休息休息,如果在运动是感觉有点疼痛就先要休息一下然后再活动,不要因为活动量不够就非得要活动,那都是因人而异的。还有就是如果想自然生产就不要不太多的钙,那样会让宝宝的头太过坚硬,不容易生产,要是刨腹产不没带大关系了,最好还是不用补各种东西,没什么用,孩子出生以后在饮食上就什么都能补上了。这是我的经验,不知道对你有没有用!
我怀孕到7个月后也会有这样的感觉噢。...
恶心背痛怎么回事
去医院检测,不要忽视,
太累还是工作太久啊
关于肾虚的问题
肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚。 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。 肾虚的症状很多,概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳...