如果有颈椎病 要怎么预防?
目前,国内对颈椎病的病因病理还有一些不同的看法,但对很多致病因素是肯定的。例如头颈部的外伤、劳损、落枕、风寒、枕头不当等因素均可导致或诱发颈椎病的发生。这些因素有时可能很轻微,但它是致病的病理基础,久而久之,则可发病。因而颈椎病的预防强调一要早,二要持之以恒。那么,怎样预防颈椎病呢? (l)防止颈椎的损伤:做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤,如从事体育、武打等职业的人和上体育课的学生,在运动之前要做好充分的准备活动,这样可使关节、肌肉充分地舒展、协调,并使得人体的应激能力与之相适应,从而防止运动中损伤。 (2)保证良好的坐姿:从事会计、写作、编校、打字、编织等工作的人,常常由于工作体位和姿势的关系或长期低头,使颈部的肌肉处于一种长期非协调受力状态,颈后部的韧带和肌肉易于受到牵拉、劳损,而椎体前缘由于相互磨损而增生,因而从事这类工作的人和学生首先要有正确的坐位和坐姿。一般应采取自然端坐位,胸部保持挺直,头部略微前倾,眼和桌面保持33cm左右的距离。此外,桌椅的高度也会影响人体的姿势,如桌子高...
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颈椎病――顾名思义,是因颈椎发生病变而导致的一种疾病。确切地说,颈椎病是指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变,致使脊髓、神经、血管等组织受到损害,如压迫、刺激、失稳等,由此产生的一系列临床症状,称之为颈椎病。
病症分析:
颈椎病的病理生理过程相当复杂,其发病的因素多种多样,中医认为,颈椎病多为肝肾亏损,加之风寒湿邪乘虚入侵与气血相搏,或是平日积劳成疾、胫骨受损、气血瘀结、脉络痹涉不通,气不通布达故有胀痛、麻及颈部受限等症状。
颈椎病临床上分五型:
1颈型:即局部型。由颈椎间盘退...
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颈椎病的自我治疗? 关于颈椎病先了解一下病症,颈椎病是脖子或肩膀,头受限制,有时疼痛会导致这些部位无法活动。颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病,特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族,都会引起颈椎病。 颈椎病是个常发病症,平时稍不注意,颈椎病就犯了,所以关于颈椎病的自我治疗最好的方式是:注意坐姿,不要让自己的身体太过于劳累,如果得了颈椎病,最好是注意休息,少做重活,如果想治好颈椎病,可以用沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴,是德国进口的一个产品,上次我一个老朋友从德国那边给我带回来了几盒,...
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颈椎病的症状有哪些? 颈椎病的症状表现为:它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。 颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症,它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。另一些...
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颈椎病症状有哪些?治疗颈椎病的方法很多,但是我不知道用什么方法治疗颈椎病效果好?
通常颈椎病可分为:颈型、脊髓型、椎动脉型、交感型和其他型几大类,不同类型的颈椎病的发病因素都不痛所以具体症状也是不尽相同的。无论属于那种颈椎病其一般症状都表现为: ①头部:眩晕、头疼、头晕是颈椎病是常见症状。有些患者还会表现为头晕目眩一时性的晕倒犹如天昏地暗般之感。 ②颈部:颈项部活动受限,脖子呈僵硬状态这症状往往于长期低头伏案工作性质有关。稍加活动僵硬感便会消失,有的患者还会有颈部麻木,疼痛这种疼痛、麻木会沿着神经末梢逐渐放射到肩、手臂有的还会延续...