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颈椎病要注意些什么?怎样才能治好




颈椎病是一种常见病,多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。它的主要症状:患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛,甚至出现运动障碍,严重的还会诱发其他疾病,给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激(中医称为颈部老损),致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能,因而出现上述症状。 二、预防颈椎病的“七办法”: 第一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。 第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。 第三、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,...

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颈椎病如何治疗?应注意些什么?



颈椎病是一种慢性退行性疾病;不可能会根治;只能缓解症状不发病;最好的办法是作颈椎牵引或理疗;还可吃点扩血管药或中药能缓解头痛头晕;以下供你参考颈椎病的治疗方法: (一)牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使...

有什么简单的好方法治疗颈椎病



可以长期补钙,对颈椎病有好处
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力  
避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.   
注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡.   长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.   
注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视.要保持脊柱的正...

常年颈椎病怎么能治好



颈椎问题不可忽视,需要及早治疗,治疗请注意:一是少用西药,西药多是含有激素的止痛药,副作用较大,用久了会伤害脏器,而且长期使用会伤及肠胃,如封闭针,用多了,病不但会产生抗药性,而且还会得骨质疏松症;二是理疗(含有牵引、按摩、针灸、药熏等)都不治病,刚开始用,有点效果,用的次数多了,会失效,且前两种用多了会加重病情;三是任何时候不要动手术,一动人就报废了,因为手术并发症多、后遗症多,且易复发,一复发,此病就没有办法治了.推荐采用中药粉贴疗法,效果很好,为御医秘方,成分为纯中药粉末,可以直达病灶,而且通过护具使用,可以随时取下...

颈椎病症状?沃卡恩对什么病起作用啊?



   颈椎病的症状表现为:它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。   颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症,它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感...

颈椎病导致脑供血不足方法???



颈椎病的治疗方法: (一)牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用...
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