是不是真的有气功这一说？而且可以改善 性 能力的

书法是可以修心养性的。能修到好的心态和心情，养成好的习惯和性格，那人肯定会长寿很多啦。


还有能修身养性。


因为练书法一定要心平气和，而心境则长寿，


书法讲究的是静。。需要身心和环境的结合。。讲究气运。。


静心

你好，看来你也是刚学习静坐的吧，开始都会这样的，慢慢就好了。根据你的情况，还是有很多方法可以行的。
双足伽趺（双盘足）。如果不能双盘，便用单盘。或把左足放在右足上面，叫作如意坐。或把右足放在左足上面，叫作金刚坐。开始习坐，单盘也不可能时；也可以把两腿交叉架住。
（说明）：
（一）坐垫约两、三寸。随各人舒适度自作调整。　     （二）初习静坐无法两腿双盘，则采用单盘。随各人生理状况，自由选取金刚坐或如意坐。     （三）如果无法单盘，或者单...

气功=练家子的说法。
 
拿着，中医；【精气神】气说事情而已。
 
平心静气；
 
平常心，合理饮食，合理运动，合理休息，尽量达到人和天地自然，恬淡。
 
【要之合理】
 
自己锻炼身体，能够达到健康范畴。 【是否，健康；是否不得病】
 
是否，练家子，不得病？？？



看他怎么运用，如果是隔空的，不能治病。


不能
...

我晕，你这么把心理学的考卷放到这里来呢？郁闷！！！！！

纳就是采纳的意思，在气功里叫做吸，纳气就是吸气的意思，吐纳，就是呼吸。吐纳术就是用呼吸来达到强身健体的方法，但里面很多内容的，我只能告诉你这些。还有吐纳术与导引术是一起的，加起来是气功。


纳气就是吸气的意思，吐纳，就是呼吸。吐纳术就是呼吸的方法，但里面很深的，我只能告诉你这些。还有导引术是一起的，加起来是气功