经常浑身没劲，没有精神，腰痛，内火很大，有时还会出现心悸，头晕。冬季手脚冰这是不是肾虚的表现？
是，这是阴阳两虚的表现，脾肾心俱虚——你悬了！
因为内火常常是某些疾病的症兆，和疾病本身一样也分类型，不同类型的内火要用不同的药物、食物来“灭”.下面简单介绍针对不同内火的“灭”火方法. 心火虚火:主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等.用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效.生地、麦冬、5味子各适量泡茶饮服也不妨一试.实火:表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等.治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”. 肺火咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间较长，有时谈中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等下状.可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服. 胃火实火:上腹部不适，伴有多食善饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等.宜以知母...
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由精神抑郁造成的 心悸，心痛，胸闷，有什么办法自治么。 不想去看医生
这种情况问题不严重，但自我调理很重要，因为本病的发生与惊吓，精神紧张焦虑，休息不好着急上火生气等有直接关系。建议调理心境,注意休息,保持良好睡眠，可再配合服用柏子养心丸,舒肝丸，天王补心丹，谷维素等.观察看看，祝早日康复。
适量的运动
因为精神压力造成的干呕.心悸、特别是很累时.另注只有在晚上九点半的时候才会出现心悸.心电图未检查出来.
精神压力太大，你担心的事，要做的事，要管的事太多了，日积月累的劳累一次性的暴发了！要自己调整时间和空间，人到世上虽说不一定要享乐，但也要为自己找找乐子啊！
心脏病要多久康复
如何预防心脏病突然恶化?哈佛医学院的乔安博士及其同事，在重审了200多项重要研究之后，不久前终于提出了避免心脏病突发的几项措施：1.彻底戒烟 吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。吸烟可使人们患心脏病的机会增加一倍以上，使死于心脏病的危险性增加70%。每天吸1—14支烟的人，死于冠心病的危险比不吸烟的高67%；若每日吸25支以上，死亡危险高3倍。戒烟后，这种危险便可逐渐降低，3—5年可降至不吸烟的水平。2.控制体重 研究证明，超过标准体重20%，其心脏病发病的危险性增加一倍。随着生活的改善，人们...
最近没有食欲、头晕、心跳的还快，我知道是心悸，但有什么好的办法呢？心理上可以调节吗？
由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。 长期低血压怎么办 长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的...
胸闷、心悸。高血压病大多数采取什么样的治疗方法，高血压不能吃什么好？
我给你一些忠告和建议！因为我曾经也是高血压。
有高血压病的人，须控制主食及脂肪的摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品，尤其是动物内脏和动物的头等不吃（含胆固醇有些高）。菜要吃了淡了、淡了还要淡。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，海产鱼类等。详细说就是多吃防治高血压的食物，如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参；动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆...