夏天吃什么可以又健康又可以美容呢？
一、粮食类 1、 粳米 就是人们食用的大米,性味甘，平。具有健脾养胃的功效，适用于胃肠不和，脾气不足，面色倦怠，萎黄不泽者食用。 2、 糯米 又名江米，元米,其质柔粘,性味甘,平。具有温中健脾，补中益气之功效,适宜于脾胃虚寒，面色萎黄或苍白者食用。 3、 粟米 又名小米,性味甘,咸,微寒。具有滋养肾气，健脾胃，清虚热之功效。适宜面色潮红,或脂溢性皮炎、黄褐斑患者食用。 4、 秫米 又名黄米。性味甘，微寒。具有补肝肾，健脾胃,疗疮解毒之功效。适宜于体弱多病，面生疔疮者食用。 5、 玉蜀黍 又称玉米、包米、包谷，性味甘、平。具有调和脾胃,降脂减肥的功效,适宜于肥胖者或患眼脸黄瘤、脂溢性皮炎者食用。 6、 荞麦 又名花麦、三角麦。性味甘、平。具有清热解毒,调理胃肠之功效,适宜于面生暗疮、须疮、油风、白屑风及酒糟鼻者食用。 7、 黑豆 又名乌豆。性味甘、平。具有清热解表,滋养健脾之功效，适宜于体弱、产后，身面浮肿者食用。 8、 黄豆 性甘,平。具有清热解毒,调理肠胃之功效。适宜于胃中积热,面生暗疮、酒糟鼻者食用。 9、 ...
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木瓜~~~~听说美容养颜啊!那喜欢吃的大家感到效果没啊?
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严重支持滴说 坚持才是最主要的哈
丰胸咯
简介各种水果的美容功效
[从头到脚
名称 对于用途 多吃水果
1头发 &nb...
三七粉有美容功效吗？
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鸡蛋是否能美容？有几种方法？
1）醋泡鲜鸡蛋。将整只鸡蛋洗净放在50克醋液里浸泡至蛋壳溶解，然后取小汤匙溶液加开水冲服，一日一杯，可除黑斑，使皮肤光滑。（2）开水煮沸后将鸡蛋放在水中浸3、4分钟，使蛋白全熟，而蛋黄半熟，然后敲开鸡壳一只小口，加入少许食糖或蜂蜜食用。可滋润皮肤，使之光滑美白。这种方法在禽流感时期不建议使用。鸡蛋面膜：（1）鸡蛋煮熟剥壳，趁热气未退，以顺时针方向在面部轻轻地揉动，可嫩肤祛黄气。（2）鲜牛奶加蛋清或蛋黄拌匀涂面，可收紧皮肤，使之光滑润洁。（3）中性皮肤者可用蜂蜜和优质奶粉加蛋清调成浆状，睡前擦于面部，以中指和无名指腹轻轻按摩...