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上夜班会使皮肤老化吗
一、 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三 、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不...
怎样抗皮肤老化？
多补充富含维生素C,E的蔬果, ，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜,有足够惪睡眠
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哪五个坏习惯使皮肤老化？
经常皱眉头，很容易产生皱纹，用过热的水洗脸会导致皮肤失水，皮肤看起来会很干燥，最重要的是不要熬夜，晚上最好在10点半前睡觉，很少喝水的MM也要注意咯，皮肤缺水，最好的护肤品也吸收不了。所以，要经常喝水，心情好，每天笑多点，皮肤也不会那么容易老化哦。
喜 怒 哀 了 悲
经常皱眉头，很容易产生皱纹，用过热的水洗脸会导致皮肤失水，皮肤看起来会很干燥，最重要的是不要熬夜