为什么才十几岁就皮肤老化？

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戒除网瘾，口服维生素E、C


多到户外运动，多吃点含维生素的东西


不要上了就是咯


多洗手，最好用热水泡泡再用肥皂洗净，当然有一些手膏就更好了。


我一直在淘宝一家叫完全植物主义的店里买他们家的端娜尔蓝莓营养液，瑞士原装进口的，天然有机的哦，没有...

女人的衰老多是由卵巢开始的。对于女人来说，卵巢早衰就会让岁月的痕迹过早的爬上额头。而对于卵巢的保养，目前运用比较广泛的是芝元更舒安。芝元更舒安，其含有丰富的葛根异黄酮，能全面的、充分的补充雌激素并且“补”“控”双向调节，达到雌激素水平非常充盈又不过量的状态，由此改善更年期症状及延缓衰老。



多吃水果。还有用些抗衰老和保养的化妆品


　　方法一：清洁肌肤是延缓衰老头等大事
　　我们生活...

多补充富含维生素C,E的蔬果, ，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜,有足够惪睡眠


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