有谁知道眼保健操怎么做的？最好是要配合上图片的！
2008年新版眼保健操 第一节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。 第二节：按揉太阳穴，刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上，从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。 第三节：按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。 第四节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。 第五节：按压头部督脉穴。督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考虑操作方便，该节只按揉从前额到脑后发髻处的一段。 1972年版眼保健操 第一节：揉天应穴。闭目静坐，以左右手大拇指按左右眉头下面的上眼眶角处。其他四指散开，弯曲如弓形，支持在前额上，每旋转一圈为一拍。 第二节：挤按睛明穴。一肘支撑在桌面上，以右或左手拇指与食指末端分别按两侧的睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍。 第三节：揉四白穴。当两眼平视前方时，四白穴在瞳孔下一寸处的颧骨弓...
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右边小腹胀痛,什么原因?
腹痛，对于女人来说是家常便饭所以就见怪不怪了。但是你知道这些莫名的腹痛背后所隐藏的危机吗？其实我们通常所说的“肚子痛”是一种大的概念，它不是一种疾病名称，而是一种症状。对于女性引起腹痛的原因很多，几乎涉及各种疾病。而最让女性关心的，也最容易被腹痛表面现象所蒙蔽的正是女性的劲敌——妇科疾病。 痛经 表面现象：小腹胀痛、精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳 衡量标准：经来时有无呕吐、晕厥、能否坚持工作和是否须卧床休息。 搜索关键词：在月经前后或经期中 ,发生腹部疼痛从而影响工作和生活者 ,称为痛经。 真相深究： 痛经有原发性和继发性...
哺乳期乳房胀痛有肿块及发热怎么办
可以使用乳腺安康来调理，同时也尽量避免油腻,油炸,辛辣刺激性食物,多运动,勿生气,1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。 2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。 4、多运动，防止肥胖提高免疫力。 5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。 了解更多相关乳腺疾病的资料请百度搜索乳腺安康官方网站
下肢静脉曲张做手术好吗?
你好!从你介绍的情况看，应该是手术治疗，只有手术治疗，才能彻底治愈。否则长期不治愈，可以导致下肢肿胀，血管内血栓形成，皮肤经久不愈的溃疡或皮肤色素沉着等等。
手术本身就是有一定的破坏性，要切开才能把病治好的。只有手术是最佳的治疗，其它广告宣传的方法几乎没有彻底治愈的。
上述意见供你参考。
多活动
需要手术！要行大隐静脉高位结扎术及剥脱术！
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左边蛋蛋有点不输服
左边蛋蛋有点不输服 1#就医状态： 新患者所患疾病： 前列腺病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：发病时间不详.，有时有胀痛感：象您这种情况应该问题不大的，最多与前列腺炎占点边，但大可不必担心的，前列腺炎对健康没有太大危害的。慢性前列腺炎无明确的进展性，不足以威胁患者的生命和重要器官功能，并非所有的前列腺炎均需治疗，所以心理压力不要太大.慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量，疗效评价应以症状改善为主。前列腺炎主要是针对症状治疗的一种疾病，并不是针对前列腺液常规检查的一种疾病。 上...
卵巢囊肿的治疗方法 急急 急
卵巢囊肿是卵巢囊性肿块的统称，它对于身体的危害以及对它的治疗，取决于它的性质。 一般来说，如囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以密切随访，即2－3个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间； 若囊肿直径大于5厘米，则多为卵巢肿瘤，一般需要手术治疗； 如果同时伴有进行性加重的痛经及性交痛、盆腔有触痛性结节，则应考虑子宫内膜异位症（即巧克力囊肿）。可根据具体情况，采取不同的治疗。
不同症状的卵巢囊肿患者调理食疗方：
1.山楂黑木耳红糖汤
原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖...